База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Штрудель
Плов с курицей
Салат из капусты
Борщ украинский
Намазка на лаваш
Ролл с красной рібой
Раффаэлло
Хлебцы для перекуса
Яичные конвертики
Хлеб цельнозерновой с солодом
Куриные котлетки
Омлет
Овсяноблин диетический
Каша из кеноа
Булгур с шампиньонами и овощами
По японским мотивам
Суп куриный
Хлеб домашний
Брокколи в сухарях
масло мака
Летнее настроение
Котлеты диетические
Котлеты из филе курицы
Ореховый микс
Иккра баклажанная
Котлеты Свиноговяжие
Фасольный соус
Полезная пшенная каша
Куринные стейки
Свекла с баклажанами в медовом соусе
Баклажаны с риккотой
Сырники с изюмом
Пирог манник
Куринные стейки с баклажанами в рукаве
Плавленый сырок
Перекус
Свинная печень и сердце в соевом соусе
Овощная запеканка с филе курицы
Интересные блоги
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
9
65
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Новые рецепты
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%