Дневник питания за 26.09.2022

Сегодня решила не писать про дневник , а доставить всем несколько весёлых минут , в наше такое непростое время. Итак : "Мастер класс для молодых хозяюшек, как управлять мужчиной ". Женщины более зрелого возраста , пусть посмеются, припоминая свои маленькие уловки ! Мужчины молодые и не очень , пусть не бросают в меня камень ! Я не хочу Вас деградировать , воспримите это с улыбкой , тем более у Вас точно найдутся свои секреты , как манипулировать нами, женщинами.
Решила я купить новое кресло к компьютерному столу. Два моих любимых мейн-куна привели старое кресло в печальный вид. Но мужу об этом даже не стала заикаться , т.к. ответ  был бы: зачем , и это хорошо." Но мой глаз дизайнера на это безобразие смотреть не мог. В выходные мы должны были поехать в один универмаг , где продают всё для дома. Мне надо было купить несколько мелочей. Мой муж ненавидит походы по магазинам , но этот магазин исключение. А ещё поход в этот магазин всегда сочетается с обедом в ресторане этого магазина , их фирменным блюдом. Наверное все узнали , но я специально не пишу название , не хочу делать рекламу. По дороге надо было ещё заехать за моим заказом косметики и купить какие-то продукты. Начали с продуктов , тут важна последовательность. Я решила , что после завтрака муж ещё не голодный , поэтому надо делать покупки. Дальше нам по пути было-бы лучше заехать за косметикой, но я сказала , что наверное уже лучше пообедать , а за косметикой заедем в последнюю очередь. Муж радостно согласился , поесть он любит. Ко всему он взял пример с меня, и тоже начал худеть. Накануне я составила нам обоим рационы, и обед в ресторане учла. Утром, на завтрак, я купила себе и мужу по маленькому пирожному. Но мужу не сказала , что для него купила тоже. Я его упаковала и положила в свою сумку. У мужа сейчас ещё стадия, когда на завтрак можно только протеиновый коктейль. Я ела своё пирожное , а он глотал слюнки. После обеда в ресторане , муж пошёл за кофе, у меня есть карточка в этот магазин , и если покупать что-то в ресторане , то один кофе дают в подарок. Он только спросил можно ли с сахаром. Я сказала , что сахар уже не вписывается в рамки. Когда он вернулся , я достала его пирожное. Это был для него приятный бонус. После обеда стали ходить по магазину, я складывала в корзину те мелочи , которые планировала купить. И тут мы стали проходить мимо кресла , которое мне нравилось. Я показала на него, и сказала , что это моя мечта. Села в него , было очень удобно , предложила мужу тоже попробовать. Ему тоже понравилось , и он сказал: " ну, давай купим". Ради этой фразы было всё создано. На что я ответила : " ну, если ты так считаешь ". Купили. Поехали потом за моей косметикой. Почему так важно , сделать это надо было после похода в универмаг всё для дома. Косметика стоила 60% от стоимости кресла. Если бы сначала получили мою косметику , то у меня бы не было шанса на покупку кресла. Конечно и говорить не надо , что каждый шаг был спланирован мною заранее ! А так все довольны , я получила , что хотела, а муж был уверен , что это было его решение.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
БАД щитовидная железа и стройность
2
0 0 0 0
БАД витамин С
1
0 0 0 0
БАД витамин D
1
0 0 0 0
БАД рыбий жир
1
0 0 0 0
БАД органическийцинк
1
0 0 0 0
Вода
1130
0 0 0 0
Голубика
10
3.9 0.1 0.1 0.7
Смесь орехов
8
51.7 1.6 4.6 0.5
Курага
12
34 0.4 0.1 7.6
Чернослив (слива сушеная)
12
30.7 0.3 0.1 6.9
каша овсяная быстрого приготовления на воде
1
166.5 5.2 1.9 34.5
Йогурт
1
77 4.5 4.4 4.9
Кофе чёрный без сахара
6
0.4 0 0 0
Шоколад
10
55.2 0.8 3.9 3.6
Стивия
0.08
0.2 0 0 0.1
Льняное семя
10
55.3 2.1 4.3 0.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
вода негазированная в бутылке
600
0 0 0 0
Капуста тушёная в томатном соусе с варёной свининой
0.5
331 17.5 16 28
Сыр колбасный
24
79 4.9 6.3 0.5
Дыня (Мытьё, нарезка)
120
42 0.7 0.4 8.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рыбные биточки жареных в духовке.
76
164.5 11.5 12.8 0.8
Чай фруктовый
100
2 0 0 0.4
Вода водопроводная, городская
600
0 0 0 0
Кукуруза, консервы
100
58 2.2 0.4 11.2
Творог cottage с повышенным содержанием белка
50
34.5 6.3 0.3 1.4
Хрустящий хлебец
6
21 0.6 0.2 3.7
Варёная куриная ветчина
50
58.5 11 1.5 0.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 9 
 19
Ирина Макс 26.09.2022 21:32
У меня муж тоже уверен, что все решения принимает именно он.
Ната_Ли 26.09.2022 21:39
не зря говорят - муж голова, а жена - шея))
Лия 26.09.2022 21:44
на самом деле, вот когда муж не смотрит на суммы, которые жена тратит на себя, без всяких тщательных подготовок, вот это самая высшая точка управления поставленная на поток 
Жанеттита 26.09.2022 21:45
Очень полезно, особенно для молодых женушек. Я к своему всегда, как на прием к Правителю иду.
Никаких разговоров с порога, когда пришел домой после работы. Только после сытного обеда, как откинулся на спинку стула, здесь можно уже и веревки вить. 
Свои просьбы начинаю обычно, ты был прав, мне это сейчас не нужно ( мы не можем себе это сейчас позволить), и он же ж меня так и уговорит, мол, почему не можем.
Валентина 26.09.2022 21:51
Ох, Наталия! Ну молодчина! Как ловко всё сделала! Респект! Мудрая, так прекрасно и всё преподнесла. Чудесно получилось!
Валентина 26.09.2022 21:52
Возьму себе на заметку. Только вот терпения не всегда хватает 😊
Ирина Макс, Пусть остаются в своей уверенности !😘
Ната_Ли,Это точно !
Валентина,Я тоже не всегда такая мудрая. Часто не хочется так заморачиваться, а просто ляпою что-то с ходу.
Лия,Надо же делать и себе иногда маленькие радости. Причём даже не знаю , что доставляет больше радости , желанная вещь , или успех , как её достигла!😀
Валентина,Спасибо , я тоже рада ! Но позже я честно созналась!😘
Жанеттита, Ну, не даром говорят , что путь к мужчине лежит через желудок !😊
Второе пришествие, А, не думаю. Это в натуре женщины всё планировать , а мужчины видят только следующий шаг.
Вероника 27.09.2022 20:45
Умная жена - это везение для мужа)))
Вероника,Ну, умный муж тоже не помешает для жены !
Второе пришествие,Конечно , есть разные в обеих группах , но если брать типичные индивидумы, то можно составить портрет.
Вероника 29.09.2022 16:20
Наталия Сатмари, особенно, если он разгадывает уловки жены и поддается)))
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты