Ленивенький день. Особо ничего и не произошло интересного, ничего интересного и не делала.
Утром помыла голову и хотела завить кудри, но не просушила волосы, поэтому локонов не осталось. Возьму на заметку. Хотела создать образ, как на свадьбу мне делали. Было красиво, мне очень идут волны.
Днём погуляла, жарко, забыла панаму, наверное нужно её всё же достать, чтобы на солнце не получить тепловой или солнечный удар, хорошо так пригревает!
Днём всё же решила заняться делом. Посмотрела видео про гардероб, нужно им заняться, пересмотреть и найти свой стиль.
Потом почитала некоторые уроки по Школе диабета. Пока ничего нового, но всё равно знания обновляю в голове.
Вечером встретилась с Колей. Он мне привёз монитор из офиса. Теперь будет удобнее работать из дома. А то с одним монитором вообще дольше и не так комфортно и продуктивно. Зашли в Пироговый Дворик, выпили по кофе, посидели, поболтали. Потом Коля меня до дома проводил. Вечер хороший получился.

Очень хорошо сегодня поспала. Будильник был заведён на чуть более позднее время. Но в очередной раз не выспалась.
Завтрак был очень вкусным! Давно хотела съесть творог с фруктами. Любуюсь на чужие рационы и тоже захотела. Наконец его приготовила! Как раз доела последний творог, ещё вчера нектарин купила, добавила клубнику и разные семена, вспомнила про мак. Сахар не добавляла. Вкусно и разнообразно получилось! А то всё каша да каша.
Потом собралась к маме, предварительно пообедала. Пришлось сделать маленький перерыв между приёмами пищи. А что сделаешь? Без обеда решила из дома не выезжать.
Как дошла до станции уже устала, сил не осталось. А на станции даже скамеек нет, негде присесть уставшему человеку.
И вот с этого момента начались мои приключения. Чувствовала, что мне плохо становится, видимо сахар упал. Но когда доехала до пункта назначения, состояние нормализовалось. Видимо глюконеогенез мне помог.
Мама немного задержалась на работе, а я уже приехала, похозяйничала в квартире у мамы слегла, проверила холодильник и шкафчик в поисках вкусняшек. Как она добралась до дома, сразу пошли на базу. Купили разнообразных орехов, семечек и специи, кому что было нужно. Пополнила свои запасы, а то всё стало заканчиваться. Потратила не так много, ожидала бо́льших затрат. Мама ещё мяса Максу купила, говядину. Он что-то совсем не хочет есть. Мама говорит, что собака золотая стала.
Чем мне нравится база, что там можно много чего найти, главное знать, где искать. Несколько раз сходишь в один магазин, тебя запомнят и скидку будут делать по дружбе. Поэтому всегда хожу к одному.
Пошли домой, оставили вещи и отправились гулять в парк. Фото из парка прилагаю. Мама предложила съесть мороженое. А я и не стала отказываться. Вкусняшки я очень люблю. Дошли до лавочки в парке, присели, вкусно поели, я сделала укол. И снова переборщила! Я себя в этом просто бешу! Что я за человек такой, о здоровье вообще не думаю. В итоге мы погуляли и не дошли до дома, т.к. сахар у меня совсем рухнул. Зашли в кафе, я там чуть подремала, не иначе, как спала на ходу, глюкоза в мозг уже не поступала. Хорошо, что мама была со мной, довела меня до дома. Там мы не ели, только отдохнули.
После непродолжительного сна в кафе, мини-отключки, мы наконец дошли до дома. Я подкрепилась орешками, которые приобрели на базе, с кофе. Вроде стало легче. Но на этом история не заканчивается.Поехала я домой на электричке. Снова устала! Идти до дома далеко, минут 25 по пустырю. В итоге добиралась до дома около часа. Снова почувствовала, как по ногам бегут мурашки, а это значит сахар снова ниже нормы. Забыла про конфету, которую стала брать с собой на такой случай. Сил вообще не было идти. Присела я недалеко от дома, у кафе на столбик, который разделяет проезжую и пешеходную части. Дышу тяжело, точно не дойти, хотя осталось совсем чуть-чуть. Слава богу, ко мне подошли 2 сотрудника из строительной компании Мавис, один из них мне унитаз чинил. Они решили, что у меня тепловой или солнечный удар. Предложили помощь. Я, конечно же, согласилась. Довели меня до управляющей компании, дали воды, потом довезли меня до подъезда на машине. На этаж я сама поднялась.
Пришла, рыдаю, сил нет. Сразу стала первым делом звонить Коле. Он настоятельно велел выпить чай с конфетой. Так и сделала, до этого вообще о них забыла, мозг видимо совсем отключился. Так страшно стало за себя, за своё здоровье! Этот тройной ужас, который я сегодня испытала на себе, вернул меня к реальности. Нужно что-то менять! Эти расчёты видимо мне не подходят. Нужно увеличивать количество еды на одну единицу укола, иначе трагедии не миновать. Хорошо, что я осталась жива! Хорошо, что помощь вовремя пришла!
Выпила чай с конфетой, потом ужин приготовила, укол сделала меньше. Пусть лучше сахар будет чуть выше нормы, чем вот такие минимальные сахара, которые мне выбивают почву из-под ног.
Вечером пересадила цикломен в горшочек. Это теперь мой новый друг, будет с кем поговорить в минуты одиночества. Я по цветам профан, зачастую растения у меня гибнут, если только мама за них не возьмётся. Но всё же хочется живность иметь. Раз нельзя животных, то пусть будут цветы. Имя ещё не придумала. Какое для него лучше подойдёт, как вы думаете?
И ещё заказала шкафчик для ванной комнаты. Очень много трачу денег, пора завязывать. Но шкаф мне просто необходим, поэтому купила.
Спасибо за внимание. Мне очень приятно, что вы меня читаете. Много букв и слов, но иначе ситуацию не описать.

Хороший день получился. Первый день мини-отпуска. Дел было много запланировано, но не всё получилось.
Утром вкусно позавтракала у Коли. Собрала все вещи. Коля мне с собой положил коробочку рукколы, взяла Гуся Ивановича и можно было идти. Произошла неприятность, разбился мой чехол от телефона. Пришлось выбросить. Нужно теперь новый заказывать. Я особо и не расстроилась. Только вот теперь нужно аккуратно ходить, чтобы телефон не поцарапать. Страшно!
Коля меня проводил как и всегда. До дома дошла еле-еле, сил не было. Но сахар вроде в норме. Так что наверное просто устала.
Пошла в WB, но заказ мне так и не выдали. У них была приёмка товаров. Так что зря только ходила туда. Сил и так было мало.
Дома приготовила суп, вещи разложила. Выбросила цветы, почти все засохли.
После обеда забрала заказ. Потом пошла гулять. Особо никуда и не ходила. Только лимон купила, что-то захотела его.
Когда вернулась домой, испробовала то, что пришло из заказов. Мне пришёл пылесос, очень хорошо всасывает грязь. Столько у меня пыли и волос, как оказалось, фильтр аж чёрный после одной уборки!
Коля говорил, что вечером приедет, но не приехал. Я немного расстроилась. Зачем же вообще говорить, а потом не делать? Я так не люблю. Лучше и не заикаться. Либо делай, либо и не говори. Это мой принцип по жизни. Поэтому я люблю промолчать, говорю уже когда всё сделано.
Сахар сегодня ниже нормы был дважды, а может и трижды. Утром еле дошла от Коли домой, потом до ужина еле приготовила еду себе, и после ужина пошла на прогулку и было очень тяжело идти обратно. Голова в тумане. Делать ничего не хочу. Вот такие дела.
Ещё вечером помыла наконец душевую кабину, а то она вся в мыльных разводах. Заодно и душ приняла. Теперь она как новая.

Очередной хороший день вместе.
Днём встретились с друзьями Коли. Сходили в Хлебник, посидели. Мальчики обсуждали дела, а девочки познакомились и поболтали. Выпили кофе, лимонад, а я и Коля съели на двоих сочень с творогом. Очень вкусно! Сочень был как расплата за глупую шутку.
После зашли в магазин, купили гуся мягкого, чтобы я его обнимала у себя дома, сумочку для моих диабетических потребностей, чтобы всё сложить в одно место и носить с собой, а ещё для Коли купили красивую водолазку. Хорошо погуляли. Вообще провели отлично время вместе.
После ужина прихватило живот. Что помогло? Полежала и стало немного легче. Не помню, но какой-то врач меня спрашивала, как я себя чувствую, когда живот болит и ложусь на спину. Не знала, что это помогает. Обещала отслеживать, но кому из врачей теперь рассказывать, не помню.
Коля мне ещё открытку подарил. Сказал, что в день свадьбы хотел, но запамятовал. Зато сейчас прекрасный сюрприз получился. Здорово! Я вам её покажу завтра. Она очень классная и в тему, семейная.

Утро началось не с самой приятной новости – сахар меня не радует. Я как слепой котёнок, мало понимаю, как с сахарами справиться, как их нормализовать. Поискала в интернете, нашла курс, Школа диабета называется. Хочу пройти, изучить, а то школа диабета, которую я посещала в поликлинике мне почти ничего не дала. Знаний минимум, всё надеюсь на чью-то помощь, но здоровье оно же моё, никто лучше меня не знает, как мне помочь. Беру ситуацию в свои руки. Тем более будет неделя отпуска, поэтому время найду на изучение материала. Ещё нужно сенсор установить, чтобы получать непрерывную информацию о сахарах. Всё это вместе, уверена, поможет мне разобраться и наладить сахара.
После обеда достали велосипеды и поехали к маме на район. Хорошо так покатались. К маме зашли, я взяла то, что хотела у неё забрать (самое главное - это сенсор). Потом взяли с собой маму и пошли в кафе на перекус, велосипеды оставили дома. Нам нужно было подкрепиться после дороги. Хорошо вместе посидели, выпили кто кофе, кто чай. На фото можете увидеть три стаканчика, это мама к нам присоединилась. После кафе прогулялись до качелей, мама с Колей качались, а я посидела на лавочке, позагорала. Так хорошо на улице стало, пригревает, вроде как лето в Питер пришло. Ура!
Потом отправились домой. Обратно было труднее ехать, сиденье какое-то неудобное, хоть и подняли его, наконец инструмент нашли. Коля предложил поехать на его низком велосипеде для трюков. Я сначала отказалась, т.к. не умею на таком ездить, но ближе к дому решила всё же попробовать. И мне понравилось! Классно! Только вот нет у меня подходящей обуви, нужна специальная, которую не буду бояться испортить.После ужина ходили в Леруа Мерлен. Думала сначала купить линолеум для балкона, но по цене выходит что-то около 1,5 тысячи. Думаю, что это дорого на недолгий промежуток времени. Всё же хочу сделать ремонт. Как временное решение мне за такую цену не подходит. Зато купила себе ёршик для унитаза и цветок в горшке Цикламен, очень мне понравился.

Ещё зашли в Ленту и там перекусили. Снова думаю всё время о еде. Точно не наелась. Выбрала себе спаржу с морковью по-корейски. Очень было вкусно! Коля мне компанию составил, чай выпил.

Утром поспала подольше обычного. Долго лежала, в 7:40 встала, было очень лениво.
Приготовила вкусный завтрак, не совсем традиционный, чем он и был привлекателен для меня.
Часа через 2 после еды очень устала, сил не было совсем. Так спать захотела, что прилегла и немного поспала, тем более обедать было ещё рано. Не высыпаюсь, хоть и сплю намного лучше прежнего. Но нормально поспать не удалось, то там, то здесь сверлят и делают ремонт. Перед обедом измерила сахар и он снова низкий. Что же такое происходит? Расчёты укола были точными, но сахар куда-то упал неожиданно.
Вкусно пообедала, доела суп. Слушала подкаст про курение и электронные сигареты. Окончательно поняла, что не хочу, чтобы кто-то рядом со мной курил ни сигареты, ни тем более эти вэйпы и другую ерунду.
Потом нужно было идти к Коле. Долго собиралась. Дошла достаточно быстро. Он меня встретил по пути. Пошли в кафе, очень хорошо посидели.
После того, как подкрепились, пошли в аптеку за лекарствами. Зашли во ВкусВилл, купили вкусняшек, в том числе для поддержания сахара в крови. Пока мой заказ ещё не приехал, взяла там натуральные конфетки. Буду купировать низкие сахара ими.
Потом купили альбом для свадебных фотографий. Зашли на почту, получили новые браслеты для умных часов.
Вечером меня очень расстроил высокий сахар! Не понимаю, в чём дело! Это для меня не норма. Стала с базой экспериментировать, в итоге ерунда получается.
Вот такие дела.

Утром хотела помыть пол, но было так лень, что я просто его подмела.
Работы было очень много. Еле сил хватило. Сахар сегодня был в норме. Это меня радует. Сдавала каталог, поэтому задержалась на дневную прогулку.
Пошла в продуктовый магазин, который находится на закрытой территории жилого комплекса. Еле туда попала, там теперь закрыт проход и ремонт лестницы идёт. Но раз я решила, то всё же дошла до цели. Купила всё, что хотела.
Потом отправилась домой. Сделала перекус, но что-то поздно. Всё равно перекус не отменила, меня же ждал творожок. Как можно отказаться? Сытости хватило на долго.
Стала дальше работать. Нужно было фотографии обработать и сдать. Потом записывала каталог для сдачи. В итоге задержалась и не успела поужинать. Да и не хотела что-то, ещё не проголодалась после перекуса.
Пошла на встречу с Колей. Его раньше с работы отпустили, а я наоборот задержалась. Торопилась, дошла почти до середины пути. Встретились и пошли в Пироговый Дворик. Коля меня и себя покормил. Только я не взяла с собой весы, поэтому все расчёты ужина не самые точные, на глаз. Вечером стало совсем холодно! Когда же лето придёт в Питер? Хочется погреться.
Вечером смотрела фильм «При чём тут любовь?». Интересный. Хорошие фильмы стала в последнее время выбирать.
Мне очень понравился бублик! Сегодня доела последний кусочек. Ем и самочувствие хорошее. Мне это нравится.

Сахар весь день очень странно себя ведёт! Постоянно в нижних пределах. И это меня очень пугает! Еле дошла до дома от Коли. Чувствовала сильную усталость. Вероятнее всего сахар снова упал, но не проверяла.
Зато перед обедом измерила сахар и оказалось, что глюкометр показал мне 2,1 ммоль/л! А самочувствие ничем не хуже обычного, лишь большая усталость и есть хотела очень сильно! Раз такой сахар, то и сделала укола на съеденную еду меньше на 1 единицу, чтобы хуже не стало.
После обеда не сразу, но пошла на прогулку. Ушла недалеко и снова почувствовала слабость, забегали мурашки по ногам. Обычно это означает, что у меня низкий сахар. Снова не измеряла, пришла домой, скинула одежду, даже сил не было всё на место убрать и села есть. Хорошо, что почти всё было готово.
Вечером зашла на сайт Здоровье Петербуржца и нашла результаты вчерашних анализов. Так быстро результаты готовы! Удивительно! Самые долгожданные результаты - это Анализ крови по оценке нарушений липидного обмена биохимический. Приложу фото, переписывать очень долго все показатели.
Результаты за 17 марта были такими (для сравнения). Холестерин был 19,5 (сейчас 8,7), ЛПВП 3,69 (сейчас 2,6), ЛПНП 15,09 (сейчас 5,89), ЛПОНП 0,72 (сейчас 0,21 – ниже нормы единственный).
Так что результат очень хороший. Только высокий ЛПНП и низкие ЛПОНП меня волнуют очень! Зато холестерин почти пришёл в норму (должен быть у диабетиков до 5,2), хотя врач не верила в то, что эти таблетки будут мне настолько эффективными. Я очень рада. Диету, конечно же, оставляю. Буду питаться по сбалансированному меню. Лекарства пока оставлю. Схожу к липидологу и узнаю, что она мне скажет. А там уже видно будет, что делать дальше. Я очень рада! Не передать словами!Вечером слушала подкаст о сахарном диабете 1 типа. Достаточно интересно было. Просто размышления, никаких практических советов, просто поговорили.
Вечером решила не делать уборку, сил особо не было. Посмотрела фильм «Чудо». Интересно, снова увлёк меня.

Пришлось встать на 20 минут раньше обычного. Собралась быстро и отправилась в путь. Сегодня еду в поликлинику, нужно сдать кровь на холестерин и другие показатели, необходимые для эндокринолога и липидолога. Приехала за 10 минут до начала забора крови. В очереди была второй по диабету. Сегодня на удивление мало людей. Обычно толкучка, а тут вообще мало. Люблю летом в поликлинику ходить, всегда более свободно, все уезжают кто куда.
После сдачи крови пошла в Хлебник. У меня ещё есть бесплатные напитки, взяла маленький кофе и съела то, что брала из дома. Ела в своё удовольствие, никуда не торопилась. Всё равно быстро управилась. Я уже шла к метро, а Коля только-только вышел из дома. Мне добираться до офиса намного быстрее, чем ему.
Коля ещё за тортом в магазин пошёл. Я специально приехала в офис, чтобы объявить нашим коллегам о свадьбе. Как только он зашёл с тортом в офис, у меня сердце в пятки ушло! Так было волнительно! Стали спрашивать, что за событие такое, но нужно было всех подождать, поэтому молчали до обеда.
Работала я хорошо, работы было не так и много. Мне показали наработки по улучшению автовёрстки. Немного посмотрела, попробовала, отдала свои наработки. Так что на работу не зря съездила, ещё и полезные дела сделала.
После обеда Коля достал торт из холодильника. Ольга Петровна (наш руководитель) сразу начала перечислять возможные причины для торта: Женя в офисе работает, день рождения, свадьба, рождение ребёнка. Коля рассказал всё нашим коллегам. Нас поздравили. Ольга Петровна была очень рада, даже всплакнула, как она сказала. Поделилась историей со своей свадьбы. Потом я показала фотографии с церемонии, ответила на вопросы. Все были очень удивлены! Я сказала, что не в моих принципах заранее рассказывать. Я люблю сначала сделать дело, а потом уже и говорить. Что заранее распыляться?
После обеда мы ходили с Колей в кафе на кофе-брейк. Вкус кофе застрял у меня в горле до самого ужина! Видимо много кофе на меня плохо влияет! Когда шли домой, то начало подташнивать, ощущения неприятные.
После работы мы зашли в аптеку, чтобы получить лекарства по рецепту. Всё было кроме иголок.
Что ещё интересного было? Вечером готовила салат, стала добавлять перец из мельницы и тут она ломается и часть перца горошком упало мне в салат. Сидели и выковыривали, перебирали. Можно было новый салат приготовить, но части продуктов уже не было, так что занимались поиском и извлечением перца из салата. Перебрали, он всё равно вкусный получился, не сказала бы я, что он очень был перчёным, всё равно вкусно!
Ещё съела вторую порцию мягкого творожка. Не смогла себе отказать в этом замечательном десерте.
На этом всё.