Завтрак получился ужасным, совсем не такой вкусный, как я хотела. А ещё все едят торты после дня Рождения, а мне почему-то нельзя! Я так давно его хочу, что точно скоро съем! Нет сил терпеть такую несправедливость!
Обед тоже получился совсем никаким! Так курица и стоит в горле! Почитала информацию в интернете, похоже, что у меня правда что-то с щитовидкой! только этого не хватало мне! После вчерашнего дня без еды, сегодня ещё не совсем хорошо себя чувствую. Очень не нравится, что еда застревает в горле! Считать кбжу совсем не хочу! Не могу придерживаться никакого питания. Тошнит от всего: от белков, жиров, может от углеводов будет лучше? Хотя это сомнительно все! Сижу весь день за компьютером, работаю, иногда сплю. Вот так проходит мой день.
На ужин я захотела сладкого. Раз уж жиры и белки не лезут! Пошла с Колей в Хлебник. Купила там морковный торт и капучино на миндальном молоке (хотя кофе совсем не хотела!). Конечно же сделала укол после еды и даже больше, чем раньше бы делала, сегодня без него никуда. Торт оказался очень сладким, приторно сладким! Мои рецепторы похоже отучились от сладкого, да и организм в целом подумал, что сложная углеводная работа наконец окончена и можно расслабиться. Но не тут-то было, я дала жару! Съела кусище торта! Как же после него тяжело было!!! Очень долго не могла заснуть! Крутилась до часу ночи! Давно такого не было со мной. Тяжело, как будто камень проглотила! И снова всё внутри колом стоит!
Но почему же я себя ругаю? Я разрешила себе отойти ненадолго от Кето. Я же обещала себе, что главное месяц без сладкого продержаться. А дальше новая цель без сладкого будет обозначена. Вот так жестоко я поступила с собой.
Только прошу вас, не нужно меня обвинять! Я и так плохо к себе в последнее время отношусь.

Вчера вечером началась эта история. У мамы был день рождения. Я съела совсем по чуть-чуть 2 салатика и курочку. Никогда так мало не кушала на праздниках. Никаких сладостей и напитков не было у меня в рационе. Почти сразу после еды заболел живот. Я обычно на такое состояние внимание не обращаю, ведь живот у меня часто болит, обычное недомогание. Я решила поехать в гости к Коле. Подумала, пусть взрослые отдыхают. Мы дошли до остановки, мне поплохело. Я села на лавочку, с прямой спиной уже не могла сидеть! Меня буквально скрючило! Дождались трамвая, но он ехал лишь до парка, а это значит, что идти до дома довольно далеко. Мы сели, чем дальше ехали, тем становилось все хуже и хуже, даже слезы на глазах появились. Мы вышли. Я стала часто дышать, руки и лицо стало сводить не по-детски! Не помню, чтобы такое у меня было раньше! Еле-еле дошли до дома и как только вошли в квартиру, меня начало тошнить со всеми последствиями. В итоге всю ночь я так и провела, у тазика и почти не спала. Меня крутило, спокойно лежать не могла, температура поднялась до 38! Знобило ко всему прочему, кошмары снились в виде картинок с едой! Вызвали врача, он дал стандартные рекомендации, но я не поехала в больницу. Это была очень тяжелая ночь! Понятное дело, не выспалась.
Проснулись мы в 7 утра, может чуть позже. Коля сказал, что ему нечем меня лечить, поэтому мне нужно ехать домой либо на такси, либо маме звонить, чтобы она меня забрала. Я позвонила маме и она обещала приехать через полчаса. Мама приехала, я вышла в пижаме, не стала переодеваться в прогулочную одежду. Еле доехала, заехали в аптеку за каким-то раствором для выведения всего плохого из организма. Мама с Колей за мной ухаживали. Я ничего не ела, лишь пила эту сладко-солёную воду, лежала, спала и редко в туалет ходила.
Вечером мне стало намного лучше. Спала ночью я хорошо и чувствовала себя лучше.
Чтобы точно говорить о моем состоянии, нужно до утра подождать. А там видно будет.

На завтрак у меня было задание от Коли приготовить новое блюдо, но по количеству ингредиентов оно не могло получиться, как на картинке. Поэтому пришлось экспериментировать.
Обед был вот такой. Снова творог.
И было 2 чашки кофе с молоком.
У мамы сегодня день рождения! Приходили гости. Я поела немного, из того, что мне было можно по моему типу питания. Очень хотела поесть всего и сразу без ограничений, но я сдержалась. Хотя всё равно было больше, чем обычно. Торт я не ела, фрукты тоже и половину салатов не попробовала. Вот такой был эксперимент над собой. Я его выдержала! Я молодец!

Завтрак был самым вкусным из сегодняшнего меню. Очень вкусная рыбка, яишенка со шпинатом, авокадо - загляденье!
Обед и ужин - сразу видно, что я дома. Снова разнообразие!
Однако я попросила Колю дать мне задание, что именно нового приготовить. Он мне дал задание, так что постараюсь его выполнить.
Мне снова захотелось поесть на ночь! Все мысли только о еде! Думала об орехах и о твороге. Орехи нужно замочить, а вот творог готов, никаких манипуляций с ним проводить не требуется. Я очень расстроена, что даже при наличии хобби и прогулки вечером, я все равно ем! Неудержимая!!!

Очень вкусный завтрак! Новая рыбка - зубатка. Придала новый вкус всему завтраку. Шикарный завтрак.
Обед как вчерашний ужин. Просто готовить было некогда. Быстро поели и пошли гулять.
Ужин тоже великолепный. Котлетка с сыром, яичко, салат и капуста квашеная.
Однако перед сном снова есть хочу. Это как своеобразная закономерность. Очень неприятная закономерность. Мне она не нравится! Сколько можно думать о сладостях?

На завтрак было что-то новенькое. Я все переживаю, что еда у меня однообразная. А вот вчера нашла в Инстаграме очень интересный рецептик как раз для Кето питания! Красивый, очень простой и новенький. Как раз для меня. И все ингредиенты есть дома в наличии. Очень вкусно получилось! Теперь ризотто с морепродуктами будет в моем списке удачных блюд.
На обед как всегда в субботу был творог с зеленью. Вкусно, но маленькая порция очень получается на вид. Наверное еще салатик в следующий раз нужно будет добавить, чтобы не было соблазнов еще поесть.
Кофе пила дважды. Один раз дома со сливками, а потом и во время прогулки. Но от кофе безо всего мне что-то плохо стало. Похоже пора отказываться от кофе, уже перебор!
Ужинала я в гостях. Очень вкусно было все! Курочка и салатик! Великолепно! Но есть почему-то хотелось еще. Может быть дело в том, что я очень быстро покушала, а это также важно!

Завтрак не удался! Сырники развалились, вернее дали воду, потом все приклеились к форме, еле их отодрала! Похоже я поняла, к чему мне этот опыт! Нечего покупать магазинный творог в упаковке! Даже буквы на составе говорят об этом, а я все равно его беру!
Обед был небольшой, доедала купленный творог. Добавила туда чуть базилика. Это моя любимая травка.
До ужина еле дожила! Очень кушать хотела! Начала думать о еде аж часа в 3! Быстрее бы ужин! В итоге занялась делами, составляла режиме, писала сопроводительное письмо и поела только в 6 вечера. Но потом ещё цикорий со сливками выпила. Быстрее бы сливки закончились, тогда и все эти напитки будут редко.
Не могу сегодня остановиться. Приготовила ещё лёгкий салат. Знаю одно, когда мне грустно, я не занята, то есть хочу постоянно! Как же здесь не взяться лишнему весу? Вот так обычно и бывает, когда весь день занят, а вечером нет дел, то и переедаешь!

Вкусная еда, завтрак и ужин крайне похожи, но все равно они разные! Впервые попробовала готовить мини-пиццу из цветной капусты. Тоже заслуживает место быть.
А вот на обед приготовила сосиски домашние из курочки с сыром и помидором. Давно хотела сосисок, но не покупать же магазинные, там и мяса то нет, одна химия скорей всего, много букв. А тут получилось очень даже хорошо! Как настоящие, еще и более нежные на вкус! Сначала отварила, а потом слегка прирумянила на сковородке. Загляденье! Буду практиковать такие блюда отныне. А то мое меня кажется стало очень повторяться. А мне бы хотелось больше разнообразия! Хотя бы если не в блюдах, зато в исполнении разрешенных мне ингредиентов.
Сегодня снова выпила много кофе! Очень много! Еще и цикорий был вечером! Все, пора сокращать дозу напитка!

Утром накрутила рулетиков с баклажанами, но начинка ещё осталась. Поэтому сделала огуречные бутерброды.

Как поела, сразу стала думать о кофе. Продумываю тактику, как включить в моё меню кофе.
Обед получился не очень вкусным и это меня очень волнует. Постепенно получаю меньше удовольствия от такой еды. Начинаю все чаще думать о сладком. Просто авокадо меня разочаровал! Оказался гнилой! Не буду же я его есть, чтобы соблюсти подсчитанную норму по кбжу. Пришлось выкручиваться и искать варианты.
Ужин был очень вкусный! Вообще в последнее время полюбила такие запеканки из овощей с мясом и яйцом. Легко готовить и очень вкусно! На вкус похоже на пиццу. Очень давно её не ела, представляю, что она именно такая!

Вечером встречалась с Колей. Ходили в новый для нас Хлебник пить кофе, а потом гуляли.