Купила новую чуку " Санта Бремор " , надеялась что этот будет вкуснее , да и цена дороже , но этот оказался таким же омерзительным по вкусу . С запахом копчёного сала . Видно чука - не моё , больше покупать не буду .

Купила впервые салат чука . Отвратительный вкус копчёного сала и плавал в масле . Он такой и должен быть ? Или мне попался неправильный ? Ожидания были совсем другие . Подскажите , где вы покупаете эту водоросль и какая она по вкусу ?

Стараюсь есть меньше углеводов , но теперь превалируют жиры и белки , хотя калорий не много . Как нелегко сбалансировать питание , но зато какой вкусный ужин у меня сегодня .😁 Но наверное избыток омега 3 очень вредно ?

Стараюсь сокращать количество углеводов , оказывается они плохо действуют на печень , а помогла мне это понять Евгения , спасибо ей большое , за публикацию лекций о холестерине .

Поход в кафе с детьми принёс такие результаты . Специально оставила местечко для вредных вкусняшек.

Надо же , как интересно сложились сегодня кислоты , все зелёненькие , приятно посмотреть .

Перебор по калориям , но так захотелось роллов .Пришла с работы , накрутила и наелась от души . Сделала диетические с огурцом риккотой сладким перцем . Но рис варила по всем правилам для суши .

Возник у меня такой вопрос . При своём достаточно малоподвижном образе жизни , решила я начать делать некоторые упражнения для рук и ягодиц , ибо в процессе похудения эти части тела значительно пострадали. Сделала сегодня даже планку , но после этого прочла о вреде планки при гипертонии ,( у меня есть ) и некоторых других заболеваниях .А доктор Бубновский прямо говорит , что это упражнение опасно . Кто из вас делает планку и как себя при этом чувствуете ? Что говорят ваши тренеры ?

Сьела маленький кусочек сельди и витамин D появился , а то всегда был прочерк . Удивительно . Нужно взять на вооружение . Но вот вопрос - полезна ли сельдь солёная ? Я её уже года три не ела из за повышенного давления и холестерина .

Купила сегодня клетчатку , в которой содержатся ещё и травы лекарственные и ягоды северные , называется " здоровая печень " , выпила дважды за вечер , по столовой ложке . Посмотрим на результат .