Блог
Войти
Сергей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей
10.06.2024 20:20
Перебор для ужина или норм?)
2
12
Анна
10.06.2024 20:40
Смотрю на яблоко и кажется, что его там грамм 200. Салат без соли и без заправки.. Грустно)
Сергей
10.06.2024 20:42
Анна
, я соль не считаю т.к весы не показывают меньше 5 гр
Сергей
10.06.2024 20:42
Анна
, одно среднее-маленькое яблоко всего)
Nadin
10.06.2024 22:28
Норм вполне!
ГалинаW
11.06.2024 06:50
Какой перебор? Все хорошо, желудок немного растянется, а так все пп-шное, класс
Мария. Минус 50. Ем всё.
11.06.2024 06:59
А мясо где?
Ксенька?Печенька
11.06.2024 07:22
Мария. Адепт 2500 ккал
, там типо творог за мясо))) я б через час уже пошла проверять холодильник, и ночью разок.
Танюра
11.06.2024 07:30
Мария. Адепт 2500 ккал
, мясо на ночь плохо переваривается ,лучше с утра)))
Сергей
11.06.2024 08:28
Ксюша
,после порции в килограмм и сверху шлифанув литром чая?) ой не думаю )
Алексей
11.06.2024 08:32
Вопрос провокационный. На него есть только один правильный ответ: если уложились в дневную норму по калориям, то ужин нормальный.
Мария. Минус 50. Ем всё.
11.06.2024 08:34
Танюра
, хм, мой работает круглосуточно, повезло
Mariа_?
11.06.2024 08:51
Танюра
, у меня прекрасно переваривается
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57