Блог
Войти
ОКСАНА
Блог Кулинарная книга База продуктов
ОКСАНА
05.10.2024 10:47

Процесс пошёл на весах 61.7 кг. Нужно начать вести...

Процесс пошёл на весах 61.7 кг. Нужно начать вести дневник питанитания. Чем сегодня и займусь. Меню на неделю продумать. Хочу вернуться быстренько в 58 кг.

 3
Надежда 05.10.2024 10:50
Хороший вес и до цели не далеко. С вашим подходом думаю все получится.
ОКСАНА 05.10.2024 11:38
Надежда, теперь через день добавлю +10 тыс шагов.
Сергей 05.10.2024 16:30
Совсем немного осталось, думаю у вас все получится с завидным спокойствием
Интересные блоги
Страна дождей
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
18 258
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
13 181
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
8 137
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-06-03
Калорийность: 1163 кКал
Витамины и минералы: 86%
Ирина Макс
2025-06-03
Калорийность: 1469 кКал
Витамины и минералы: 100%
Елена
2025-06-02
Калорийность: 1457 кКал
Витамины и минералы: 92%
Новые рецепты
Каша из семян льна
Автор Ольга
67.8
2
3.9
4
15
3 7
Кето-меренговый рулет
Автор iluevi
167.8
10.9
12.4
2.9
2
1 0
Салат брокколи руккола мясо и помидор
Автор Море Перемен
65.3
10
1.5
2.1
15
1 0