ОКСАНА

Блог Кулинарная книга База продуктов

ОКСАНА

05.10.2024 10:47

Процесс пошёл на весах 61.7 кг. Нужно начать вести...

Процесс пошёл на весах 61.7 кг. Нужно начать вести дневник питанитания. Чем сегодня и займусь. Меню на неделю продумать. Хочу вернуться быстренько в 58 кг.

3

Надежда 05.10.2024 10:50

Хороший вес и до цели не далеко. С вашим подходом думаю все получится.

ОКСАНА 05.10.2024 11:38

Надежда, теперь через день добавлю +10 тыс шагов.

Сергей 05.10.2024 16:30

Совсем немного осталось, думаю у вас все получится с завидным спокойствием

Новые рецепты

Тартар из тунца

Автор Ирина

Соус из перцев и томатов

Автор Светланушка

Риет: запеченной и копченой рыбы

Автор Светланушка

Лучшие рационы

Калорийность: 1168 кКал

Витамины и минералы: 87%

Tanya Makronetta

Калорийность: 1273 кКал

Витамины и минералы: 86%

Надежда Бобровская

Калорийность: 1313 кКал

Витамины и минералы: 89%

Интересные блоги