База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша Монастырская
Каша геркулес на молоке с маслом
Каша полбяная
Грудинка свиная жареная
Куриное бедро жареное
Салат свежий
Хлеб цельно зерновой домашняя выпечка.
Оладьи из цельно зерновой муки на кефире.
Бульон куриный, крепкий.
Чай заварной с маслом.
Чай клубника со сливками. Заварка.
Кофе натуральное с маслом сливочным.
Кофе "Кофейня на паях" Доброе утро.
Мука пшеничная цельнозерновая пшеничная "Французская штука“.
Закуска из баклажан
Яичница с жареным беконом на помидорах.
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%