Друзья..подскажите пожалуйста..как считать упражнение `Планка`?

Страна дождей

28-05-2025

Дневник тренировок за 27.05.2025

Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...

9 89

Бог Ваня

27-05-2025

Дневник питания за 27.05.2025

Рецепт Веганской сметаны! 🙂 Подходит для поста ид...

20 74

Mariа_?

31-05-2025

Дневник питания за 31.05.2025

Всем бобра) сегодня у меня выходной. В 5 утра меня...

15 61

ната М

29-05-2025

Попосила мужа сходить к овощному лотку - узнать це...

2 70

Голубцы ленивые

Автор iluevi

127.6

7

8.5

5.5

3

1 0

Вареная колбаса домашняя

Автор iluevi

135.9

14.1

8.1

1

2

1 0

Греча с тунцом, песто и пашот

Автор Елена Образцова

156.5

11.6

6.9

11.9

10

0 3

Ирина Макс

2025-06-03

Калорийность: 1469 кКал

Витамины и минералы: 100%

Елена

2025-06-02

Калорийность: 1457 кКал

Витамины и минералы: 92%

Алена

2025-06-01

Калорийность: 1452 кКал

Витамины и минералы: 92%