База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блюдооо)))
Сервелат папа может финский
Каша пшеная 1:1 молоко вода, масло
Аскорбиновая кислота
I.G.FIT Гейнер
B9 Фолиевая кислота 500мкг
Сельдь атлантическая FishHouse
Сырники с мукой
Булгур с маслом, чесноком на воде в мультиварке
Куриное филе запекание в фольге в пакете (открыто, закрыто без разницы) в духовке
Каша гречневая Оля
ПЕРВЫЙ РУССКИЙ ПРОТЕИН (КСБ-80) натуральный вкус
Каша Овсяная молоко вода
Куриное Филе жареное без масла
Фарш куриный+лук+яйцо+хлеб
Зимний салат
Винегрет
Панкейк
Рис пропаренный GOLD (Агро-Альянс)
Кекс
Манник
D3+K2 Liksivum 1/4 таблетки
Витаминно-минеральный комплекс Vitumnus
Пряники "Мятный холодок" Чайный советник
Сырники с обезжиренным творогом в духовке
Сельдь Тихоокеан. слабосоленая (Марти)
Обезжиренный Точно молочно!
Тульский пряник с фруктовой начинкой (Ясная поляна)
Пряники заварные со вкусом топлёного молока (МОЯ ЦЕНА)
Селёдка под шубой
Суп вермишелевый с курицей
Рис Самарканд для плова по узбекски (Мистраль)
Селёдка к картошке традиц.посол (Русское море)
Баранки традиционные горчичные (МАГНИТ)
Морковь по корейски (домашние шедевры
Рис круглозеоный на воде
РИС Увелка Кубанский для плова
Сельдь тихоокеанская спец. посола (Балтийский берег
Кунгурский обезжиренный
Сельдь филе с кожей в рассоле с пряностями ИЗ БОЧКИ
Печень говяжья с луком и сметаной
Творог 9% Сылва
Творог 9%
Суп пюре из кабачка
Сибирские отруби
Вемол обезжиренный
Творог 5% ВЕМОЛ
Канадская овощная смесь
Минтай филе тушеный в молоке
Макароны отварные
Печень куриная со сметаной луком
Попкорн Зерно кукурузы
Сыр "АДЫГЕЙСКИЙ" домашний м.д.ж 15%
Куриная грудка вареная
Гороховая каша + масло
Протеиновый батончик 60 г. любой
Минтай филе на пару
Перловая каша на воде в мультиварке с маслом
Омега-3 60% концентрат
Муравейник
Каша гречневая без масла
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58