Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
24
|
179.5 | 0.1 | 19.8 | 0.2 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
11
|
89.8 | 0.2 | 9.9 | 0 |
Куриная грудка (филе) |
57
|
64.4 | 13.5 | 1.1 | 0.2 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
36
|
126 | 9.5 | 9.6 | 0 |
Салат (латук) |
16
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Рыбий жир лососевый |
11
|
99.2 | 0 | 11 | 0 |
Итого | 755 | 561 | 23 | 51 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кето-Рафаэлло |
22.85
|
119.4 | 1.1 | 12.2 | 1.3 |
Итого | 322 | 119 | 1 | 12 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный без всего |
149
|
49.3 | 5.7 | 3 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
Заливное Мясо Свиных Голов [Мелант] |
26
|
48.1 | 4.3 | 3.4 | 0 |
Итого | 231 | 186 | 17 | 12 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета на Косточке [Мираторг] |
135
|
282.2 | 18.9 | 23 | 0 |
Огурец грунтовый |
105
|
14.7 | 0.8 | 0.1 | 2.6 |
Салат (латук) |
39
|
6.2 | 0.6 | 0.1 | 0.8 |
Кето-Рафаэлло |
34.28
|
179.1 | 1.7 | 18.3 | 1.9 |
Бразильский орех |
6
|
39.5 | 0.9 | 4 | 0.3 |
Итого | 319 | 521 | 22 | 45 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2528 | 1389 | 64 | 121 | 7 |