Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье сдобное |
80
|
360.8 | 5.1 | 13.4 | 54.8 |
Итого | 80 | 360.8 | 5.1 | 13.4 | 54.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
60
|
60.5 | 2.5 | 0.7 | 11.1 |
Куриная грудка (филе) |
100
|
113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
20
|
50 | 5.6 | 2.9 | 0 |
Итого | 180 | 223.5 | 31.7 | 5.5 | 11.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог зерновой 101 зерно |
220
|
216.9 | 23.3 | 11 | 6.2 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1220 | 216.9 | 23.3 | 11 | 6.2 |
Итого за день | 1630 | 854.1 | 58.8 | 29.5 | 87.2 |