Алёнка Чернышёва
25.07.2023 19:02
Моя очередная попытка начать худеть
К сожалению, в бешеном нынешнем ритме совсем забила на себя. Завтра
начинаю интервальное голодание+ подсчет калорий.
13 часов голодание.
Начальный вес 89. Не много моих цветов в ленту
13 часов голодание.
Начальный вес 89. Не много моих цветов в ленту
2
2
Продуктовый адвокат
25.07.2023 19:39
С возвращением.))
Алёнка Чернышёва
25.07.2023 20:00
Женя, 🥰🤩
Новые рецепты
Ройтери йогурт домашний
135.5
4
9.5
10.1
0
Салат с козьим сыром
192.7
6.5
14.1
9.6
7
Пицца порционная
245.4
18.5
12.8
14.6
7
Интересные блоги
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :)
На улице +18, днём обеща...
24-09-2025
Всем доброго дня!
У нас сегодня праздник, годовщи...
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
Лучшие рационы
