Дневник питания за 25.08.2022

Всем доброго времени суток!!!
Жара невыносимая...поговаривают что в наших лесах завелась рысь,а мож не рысь по фото так и не поняла кто это....но как теперь в лес то ходить зная что там это бегает(((

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330	156	285.5	29	5.6	28.4
Простокваша 2.5%	155	78.9	4.6	3.9	6.4
Ежевика	92	31.3	1.4	0.5	4
Чай заваренный с лимоном	300	84	0.3	0	20.4
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	1703	479	35	10	59

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), грунтовый	199	47.8	2.2	0.4	7.6
Лук репчатый	55	22.5	0.8	0.1	4.5
Огурец грунтовый	176	24.6	1.4	0.2	4.4
Простокваша 2,5% жирности	111	58.8	3.2	2.8	4.6
Ромштекс из филе бедра	98	156.8	17.6	6.9	5.9
Картофель отварной по 1-206	150	112.5	3	0.6	23.7
сливочно-чесночный соус	12	25.2	0	2.5	0.8
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	7	52.4	0	5.8	0.1
Ромштекс из филе бедра	98	156.8	17.6	6.9	5.9
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	1906	657	45	26	57

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батончик со злаками и молоком	24	90.5	1	2.2	16.8
Итого	24	90	1	2	16

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кабачок (Жарка)	394	81.3	2.2	1.1	15.2
Кукурузная мука	11	36.4	0.8	0.2	7.9
Соус Чесночный [Папа Джонс]	15	82.5	0	9	0.2
Итого	420	200	3	10	23
Итого за день	4053	1427	85	48	156

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 25.08.2022 18:42

Это - кто угодно, но не рысь.

Ню 25.08.2022 18:51

На леопарда маленького похожа)

Лила 25.08.2022 18:58

Это детёныш какого-то хищника, но точно не рысь

Наталья 25.08.2022 19:02

Похожа на куницу

Georgijs 25.08.2022 19:15

Это не рысь. У рыси голова совсем другая и они не ходят там, где люди. Разве что в каком-нибудь дальнем походе случайно увидеть издалека.
Куница, скорее всего. С точки зрения домашнего хозяйства с курами и т.д. - самое паскудное животное.

mefody 25.08.2022 19:38

Да, ёлки, вы как с Луны свалились Удивленно

, детеныш чупакабры это:

У нас под Питером их этим летом - как мышей в овине. Едят стрекоз и бабочек, нестрашные совсем. У нас гнездятся и размножаются. На зиму отселяются куда-то в Прибалтику и там впадают в спячку.
Псс. Куница, конечно. (Но это не точно)

Ольга 25.08.2022 20:07

mefodi, блин сижу так внимательно читаю😂

Елена 25.08.2022 20:54

Чупакабра это не рысь! Оля ты где живёшь?

Ой-ля-ля 25.08.2022 21:10

Бедное животное само вас (людей) боится😊

mefody 25.08.2022 21:12

Датская Татьяна написал:
Да, на рысь однозначно не похожа

Ну что я Вам, Татьяна, как зоогенетик зоогенетику могу сказать... Хм-м-м... Сложный вопрос. Изучаем пока. Зоозащитники (не к ночи будут помянуты) на руках висят гроздьями, не дают зверушку секвенировать как следует. Эх, да Вы и сами знаете. Вон, ниже, уже объявились. Печально

Rosali (Ирина) 25.08.2022 21:14

Не знаю, что это за зверь такой в вашем лесу завелся, но не рысь, это точно)))
Тарелочки, как всегда очень аппетитно выглядят, спасибо, даже самой жареных кабачков захотелось)))

Ольга 26.08.2022 08:55

Елена, Московская область

Надежда Хлебникова 26.08.2022 09:01

Для рыси рост не подходит, а вообще, кто его знает, кто это. А меню как всегда прекрасное! Аппетитно смотрится!, посмотрел, глазами поел и сыт, как то так!!!! Спасибо за меню, а кабачки я себе делаю с морковью + 2 яйца и на сковородку, типа омлета. А пожарить не могу,, тк на одной ноге не удобно стоять у плиты.