Блог
Войти
Ната
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ната
08.08.2022 11:41
Желто-зеленый завтрак
Два яйца, зелёный лук, шпинат, кунжут, брокколи. Мир должен знать, что я ем, а как же иначе!
4
Есения
08.08.2022 11:47
Красота
Ната
08.08.2022 11:49
Есения
, а ещё вкуснота и пользота!😀
Есения
08.08.2022 11:53
Однозначно
Зимой омлет с брокколи или стручковой фасолью у меня в фаворитах. Правда, я еще и грудинку жарю в енто блюдо
Ната
08.08.2022 13:39
Есения
, эх, может, зимой и я смогу
пока не могу себе представить такой роскоши животного жира в рационе.
Грудинка! Жареная! Вкус и аромат! А я тут в нутриенты играю. Совсем я сошла с ума с этим МЗР.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
9
65
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
18
43
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Вафли творожные
Автор
Татьяна
237.5
21.7
6.1
23.9
3
2
4
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор
YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
4
4
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2