База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печёночные оладьи
Жареный рис от Тёмачки
Сырники
Трюфели из яблока от Анастасии
Тыквенный пирог с творогом
Тыквенный пирог с творогом
Свекольник с чечевицей
Овощное рагу с говядиной и фасолью от Анастасии
Блины с эритритом от Анастасии (копия)
Блины с творогом
Блины с эритритом от Анастасии
Творожный десерт от Анастасии
Идеальные блины от Анастасии на Ореховом молоке
Печенье на желтках с ореховой мукой от Анастасии
Ещё один суп с лапшой от Анастасии
Меренговый рулет с ягодами от Анастасии
Гороховый суп от Анастасии
Пирожки с капустой и фаршем от Анастасии
Борщ от Анастасии
Идеальные блины от Анастасии
Идеальные блины от Анастасии
Рис с овощами от Анастасии
Котлеты из индейки от Анастасии
Суп лапша от Анастасии
Шакшука от Анастасии воскресна
Омлет с беконом от Артёма
Шоколадный кекс в микроволновке от Анастасии
Салат с крабовыми палочками от Анастасии
Сельдь под шубой от Анастасии
Творог с сохраненной структурой зерна 9%
Тыквенный крем-суп от Анастасии
Шарлотка от Анастасии
Капкейки красный бархат
Запеканка картофельная с фаршем и грибами
Пирожное картошка с орехами и ягодами
Индейка запеченная с цветной капустой и сыром
Рулет из индейки со шпинатом и грибами
Молочный коктейль клубника земляника
Пицца Чоризо фреш
Салат овощной с пекинской капустой
Шоколад Lindt excellence a touch of vanilla
Чизкейк oreo (эндишеф)
Крем-фиш кальмар с креветками
Молочный коктейль (банан мороженое)
Молоко 6%
Кызыл эремсек по-деревенски
Тунец филе-кусочки в масле
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Интересные блоги
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%