Начало диеты

Итак, я разъелась и обленилась настолько, что вместо моих привычных 53-55 кг я стала весить 63+
Ем обычно здоровую пищу, но много( 
Одежды много и именно 42 размера, а теперь я вынуждена покупать 46-48 размер. 
Надеюсь, что это временно.

Для себя выбрала диету Магги (или химическая Усмана). Выбрала я ее по хорошим отзывам и чисто ради спортивного интереса - сколько мне удастся скинуть, если есть определенные продукты? И потом, она тренирует есть меньше и быть сытым. А ем я в последнее время как лошадь с добавками порций и ни в чем себе не отказывая..... Не удивительно, что прибавила +8 кг за год.

Ну что же, диета рассчитана на 4 недели и я вооружилась яйцами и грейпфрутами.
Параллельно буду стараться бегать по утрам по 40-50 мин и качать пресс, ибо именно на животе и боках у меня отложился спасательный круг.

Буду вести блог, пожелайте мне удачи