| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
55
|
110.6 | 3.7 | 0.7 | 21.9 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
103
|
156.4 | 13.1 | 11.3 | 0.7 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
45
|
163.8 | 10.4 | 13.3 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Простоквашино Йогурт с персиком |
1
|
100.1 | 4 | 3.2 | 14 |
| Итого | 623 | 623 | 31 | 38 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бефстроганов из говядины, по 1 -406 |
300
|
579 | 50.1 | 33.9 | 17.7 |
| Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
120
|
156 | 3.2 | 0.3 | 33.3 |
| Итого | 420 | 735 | 53 | 34 | 51 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель, запеченный в сметанном соусе по 1-244 |
200
|
228 | 5 | 10.6 | 27.6 |
| Салат из квашеной капусты по 1-74 |
80
|
60.8 | 1.1 | 3.9 | 4.8 |
| Хурма |
255
|
170.9 | 1.3 | 1 | 39 |
| Итого | 535 | 459 | 7 | 15 | 71 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Груша Конференц |
227
|
106.7 | 0.9 | 0.7 | 23.4 |
| Гранатовый Сок |
200
|
90 | 0 | 0 | 22 |
| Итого | 427 | 196 | 0 | 0 | 45 |
| Итого за день | 2005 | 2015 | 93 | 88 | 204 |
Aнна Лизa написал:
моя работа совсем не рутина - для меня
Просто когда ты
делаешь это с блеском, то конечно тебе это нравится.Aнна Лизa написал:
но если на 40 тыс не приходят желающие работать
девушка распечатала договоры и не подписав их у директора, не поставив печати, разослала клиентам. И у нее был хороший диплом с хорошими оценками и подробные инструкции по задач
В большинстве профессий большая часть времени это повторяющиеся процессыв этот момент надо задумываться о повышении или смены работы. Я, к сожалению, с этим торможу часто.
Повышать з/п предприятиям не с чего, все сжирается налогами и избыточным регулированием.но это никак не проблема работников.
Aнна Лизa написал:
Или с образованием что-то не так (чему учат 4-5 лет??), и
Aнна Лизa написал:
человек с дипломом инженера должен бумажки перекладывать...

Aнна Лизa написал:
она бы так не облажалась
она облажалась,
потому что вместо того, чтобы сосредоточиться на работе переживала,
что тратит лучшие годы на бумажки..Aнна Лизa написал:
в этот момент надо задумываться о повышении или смены работы
Aнна Лизa написал:
но это никак не проблема работников.
Aнна Лизa написал:
Часто, пртходя на работу, сталкиваешься с отсутствием не то что целенаправленного ввода в должность, а даже элементарной документации
вы, понятное
дело, как предприниматель, видите вещи с другой стороны баррикад.
Но - наемник все равно кушает и платит за жильё - хоть трижды ему
поясни за высокие налоги и взносы, кушать меньше он не захочет (или
даже не сможет)
вы
понимаете , что не с чего ему платить больше? Aнна Лизa написал:
Здесь вы говорите про тренды, средние зарплаты, массовые процессы.
на чеке вы
можете посмотреть ИНН предприятия, дальше вбиваете в поисковую
строку "ИНН ***" (не по ИП, по организациям) и смотрите в
разных источниках баланс предприятия. Там все есть и выручка,
и НДС, и налог на прибыль, и отчисления в фонд социального
страхования. Насколько я понимаю вы с цифрами дружите, а значит вам
все будет понятно.