База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Компот ягодный без сахара
Свёкла с чесноком
Салат лосось, яйцо, зелень
Яичница с колбасой и прмидором
Рис с курицей в духовке
Шаурма
Курица в соусе
Шампиньоны фаршированные
Бутерброды с чёрной икрой
Шуба
Салат зелень тунец яйцо
Фаршмак
Кукуруза беби
Омлет с моцарелой (майонез)
Окрошка
Зелёный борщ
Капуста с овощами
Салат3
Печень с луком
Омлет с моцарелой
Суп с колбасой
Салатик
Борщ с консервой
Лосось с овощами
Тост-сендвич
Креветки с овощами *новый*
Кукуруза baby жаренная
Отбивные из куриной грудки
Холодник
Суп
Рагу 1
Суп с фрикадельками
Курица в банке с овощами
Салат мошенница
Суп с макаронами
Кабачковый блин с овсянкой и помидором
Салат огурец помидор
Креветки с овощами
Суп грибной
Гуляш (свинина)
Салат с курицей и авокадо
Салат листья
Овощное рагу
Хек жареный
Салат из латука
Рассольник
Маринованные кабачки
Бутерброды с лососем
Голубцы
Суп овощной
Салат с тыквой и сыром фета
Салат с тыквой и фетой
Суп с лесными грибами
Творожная запеканка 29.09
Капуста тушёная с грибами
Печень говяжья жареная
Печёночные котлеты
Цветная капуста в кляре
Запеканка творожная с яблоком
Спаржа с перцем и томатом
Котлеты куриные
D3+K2
Салат с капустой овощной
Рис с овощами
Мидии с овощами в сметанно-чесночном соусе
Борщ
Оладьи кабачковые
Паштет печеночный
Фасоль стручковая с овощами в томате
Хлопья 7 злаков
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
2