Дневник питания за 13.04.2025

Добрый день!
Впереди новая, теплая неделя.
Перебор вчера по питанию был.
Всем хорошего дня!

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	800	16	0.8	0	2.7
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	180	108	5.4	5.8	8.5
Подсластитель Great Life	0.54	0.1	0	0	0
Вода водопроводная, городская	400	0	0	0	0
Итого	1380	124	6	5	11

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мармелад желейный	30	96.3	0	0	23.8
Сосиски говяжьи	120	271.2	12.5	24.1	1
Майонез «Провансаль», 67% жирности	5	31.5	0.1	3.4	0.2
Кетчуп	20	20.2	0.2	0	5.4
Горчица столовая	4	5.7	0.4	0.2	0.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	450	4.5	0	0	1.4
Итого	629	429	13	27	32

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель отварной с солью	555	477.3	9.5	0.6	100
Котлета Пожарская	108	209.5	16.2	11.9	10.2
Огурец парниковый	245	27	1.7	0.2	4.7
Соль поваренная пищевая	2	0	0	0	0
Майонез легкий 30%	15	45	0	4.5	1.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	19	142.1	0.1	15.7	0.2
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	25	65.5	1.9	0.7	12.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Мармелад желейный	10	32.1	0	0	7.9
Итого	1479	1003	29	33	138