Дневник питания за 14.11.2025

Приветствую!
Шаги 6000
Сон 6-30
Калорий получилось меньше 3000 это для меня уже победа. Как то нужно идти к 2000 -2300
Запретила себе есть майонез и вчера дурная заказала грибной соус а в нём 550 калорий на 100 гр. Соус вкусный, что чуть чуть съесть не возможно. Ну как так можно облажаться? Ещё я добавила в салат горчицу мне понравилось, надо теперь салат делать с горчицей, уксусом и ещё чем то не могу придумать чем заменить подсолнечное масло и майонез. Со сметаной и йогуртом мне не очень вкусно.
На ужин были оладьи из бананов мне понравились прям. Захотелось ещё приготовить какие то рыбные оладьи или из курицы много идей в голове возникло.
Завтрак у меня не случился, ходила на вождение. Вчера был первый выезд в город много дней я переживала по этому поводу. Что я хочу сказать езда мне понравилась, но я не смогла насладиться в полной мере ездой. Инструктор 2 часа подряд истерил, орал, ругал этим меня только сбивал. Мне пришлось его успокаивать всю дорогу. Я просила его много раз успокоиться и не орать. Зацикленность ещё у меня произошла не могла быстро на ходу переключать с первой на вторую передачу. Он мне сказал уходи, сказал, что я худшая ученица из всей автошколы, сказал, что я ещё хуже его ученицы Кати, а Катя говорит совсем безнадежная. но при этом на следующее занятие записал. Но я не унываю и не теряю надежды в освоении авто. От следующего занятия я отписалась, у меня д/р будет. Не хочу его портить криками и истериками инструктора.
У нас пошел снег ❄ вечером, вопрос с зимним гардеробом так и не решен. Придется купить в кридит или в сплит 😌. Да надо поехать ещё
отфоткать квартиру и сдать её, она из меня уже все соки выжала и продолжает выжимать. Жалко конечно сдавать новенькую не
поживши там самой, а что поделаешь, если ситуация безвыходная.