massandra
18.07.2013 18:38
51 день с МЗР!
И вот какая картина, взялась таки в середине срока за ум, повысила
калорийность, правда с тех пор я не взвешивалась -
боюсь.
4
2
Ольга
18.07.2013 19:03
Между прочим, пока сидела на 1400-1500 ккал, вес немного подвис
(может и психология повлияла, "боялась" оторваться от 80 кг), а
получилось дня три по 1600-1700 - и вес вниз пошел! Метаболизм не
обманешь
.
.
massandra
18.07.2013 19:08
я просто очень долго ела около 800. и мне было нормально. долго
-это пару лет))), теперь тяжело перестроить мозг.
Интересные блоги
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
Новые рецепты
Шаурма с рыбой и мясом
193.7
9.2
9.3
18.1
0
Уха из форели с цветной капустой
34.6
3.8
1.1
2
17
Кабачки с сыром в духовке
145.1
7.1
10.2
6.1
0
Лучшие рационы
