База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсянка
сыр домашний ( мой )
макароны
торт" Мадонна "
Творожные конвертики
фолиевая кислота
Творог из морозилки кефир 0,5%
солянка
Печеночные кексы
ундевит
Оливье
Овощной супчик
Суп из чечевицы
гречневая лапша с овощами
мюсли запеченые с орехами
хлебцы Dr.korner клюквенный злаковый коктель
Борщ
крошка картошка
Тан газированый
воздушные ванны(солнце)
булочки маковые завитушки
котлета по киевски (золотой петушок)
овощи тушеные
вода саске
гречневая лапша
фасоль на гарнир
Котлеты из куриной грудки
йодомарин
Овощная корзинка
Фунчоза
сибирская клетчатка
Печень по строоновски
пельмени
мое кофе
молоки лосесевых рыб
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65