Дневник питания за 01.07.2025

Сегодня по питанию плохо, утром и в обед салат Оливье, на ужин сорвалась на свинину, думаю сегодня продолжить срываться или остановиться. Сделать день когда всё можно.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Оливье	700	1820	28	168	49
Итого	700	1820	28	168	49
Итого за день	700	1820	28	168	49

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Цитрамон 01.07.2025 17:41

Спокойствие и еще раз спокойствие. Оливье не яд и свинина не отрава. Хотите есть - поешьте. Позволяйте себя каждый день немного того, что считаете нельзя.

Наталья 01.07.2025 21:48

Цитрамон, хорошо, спасибо за поддержку! 😘