База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пицца из хлеба
Мясо по француский с грибами
Амча
Тортилья пшеничная
Плов
Гречка с тушëнкой
Курица по албански
Творожно сырные колечки
Творожная запеканка Ларискина
Манник
Макароны по флотски
Манник
Хачапури с сулугуни
Желешка яблочная
Штрудель из лаваша
Хлеб из клетчатки
Хачапури с фетой
Желешка вишнëвая
Анин хачапури
Панчо в кружке
Вареники с картошкой и грибами
Желатиновый торт из сметаны
Вареники с капустой
Рулет из свинного фарша с яйцом
Творожное желе с вареньем
Творожное желе
Торт бисквитный Трюфель
Морская капуста в соусе с крабовым мясом
Протеиновые оладьи
Смесь сухая для приготовления белковых коктейлей Super Power Whey
Новые рецепты
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
3
1
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
56
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42