Мария Шепелева
22.04.2023 06:02
Дневник питания за 22.04.2023
Первое блюдо в духовке. Интересно какое будет на вкус😀 вся квартира
с запахом этого блюда… пахнет вкусно 😋
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Семга с картошкой в духовке |
1
|
393.3 | 32.4 | 24 | 12.1 |
| Итого | 216 | 393 | 32 | 24 | 12 |
| Итого за день | 216 | 393 | 32 | 24 | 12 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
3
Алексей (Санкт-Петербург)
22.04.2023 10:40
Чтобы испортить сёмгу, нужен особый дар, будем надеяться вы им не
обладаете))
Мария Шепелева
22.04.2023 11:47
Алексей,
нет. Все отлично получилось 😀
Анна 62,15 кг
23.04.2023 10:51
красота!)
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Новые рецепты
Лучшие рационы
