Блог
Войти
Мария Шепелева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария Шепелева
29.05.2023 09:25
Трусы свисли
За 5,5 месяцев
Если смотреть каждый день, то изменения не сильно заметно. Просто решила померить
8
8
Inna
29.05.2023 09:35
Ну прям супер))
Владушка
29.05.2023 09:36
Результат-огонь🔥👍
Елена
29.05.2023 09:36
😁👏🏽
Мария Шепелева
29.05.2023 19:12
Сегодня ещё платья померила, которые носила 15 лет назад и они мне как раз. И дочь свои вещи большие отдала, тоже мне как раз. А у неё минус 7 кг за 2 месяца
Зоя
29.05.2023 22:08
Уже нормальная фигура , мне кажется ?
Мария Шепелева
30.05.2023 01:45
Зоя
, ещё есть над чем работать
Кекс в форме
30.05.2023 07:02
Так держать
Анна 62,15 кг
30.05.2023 12:25
Это прекрасно))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65