База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Свинина на кости
Свинина с брокколи
Шарлотка
Салат со свининой
Щи из кислой капусты
Овсяный омлет
Капустный драники
Рыбный салат
БАД Йод
БАД Магний
Запеканка творожная
Суп грибной
Сердце говяжье
Куриное филе под сыром 4
Солянка
Омлет
Свёкла с чесноком
Салат крабовый
Окрошка
Фолиевая кислота
Индейка под сыром
Говядина тушеная
Салат из авокадо с яйцом и огурцом
Индейка с капустой
Сердечки с макаронами
Клубника с молоком
Пюре свекольно-морковное
Пюре яблочно-морковное
Салатище
Индейка с кефиром
Апельсиновый фреш
Омлет с молоком
Бад кальций
Салат2
Пюре картофельное
Куриные полоски с помидором
Грудка по-пластунски
Драники
Хлеб в яйце
Рулетки из индейки
Тушеная грудка
Филе минтая под сыром
Яичница с курицей
Котлеты куриные
Рулетики куриные
Индейка
Грудка запеченая
Сырники
Куриное филе в сливках 3
Индейка с овощами в сметане
Картошка с говядиной
Картошка с грибами
Оладьи
Куриная грудка с грибами и перцем
Куриное филе под сыром 2
Салатик
Салат из кальмаров
Бананово-клубничный кефир
Салат овощной
Куриные сердечки с филе
Куриная грудка с грибами
Куриное филе под сыром 1
Жареные шампиньоны
Гавайская смесь
Овощи тушеные
Кальмар фаршированный
Салат греческий
Яичная запеканка
Куриная грудка с овощами в сметане
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
7
72
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%