Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
22.02.2024 17:34
Зажорка
Сегодня и завтра у меня зажорка...
Сегодня с утра анализы , вечером был корпоратив, ну и соответственно нормальное питание пошло на прогулку... Завтра заказаны пироги и поедем на лыжи... Так что два дня загула... В субботу к обычному рациону.
3
2
Карина
22.02.2024 18:27
Зажорка норм) Главное не Зажор Зажорыч)))
Ирина
23.02.2024 17:22
Карина
, Неее. Сегодня ещё пусть гостит, завтра геть его на мороз
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
16
75
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
56
Анна
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
16
53
Arina Sm
23-06-2025
Калий-натриевый баланс
Долгое время не обращала внимания, а теперь вот за...
1
56
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Шайбочки, котлетки, палтус отварной, креветка отварная, перловка, яйцо, сибирская клетчатка, бульон
Автор
Алла
87.7
13.3
2.4
2.8
11
1
0
Курочка под шубкой
Автор
Анастасия Миронова
137
20.2
5.4
2.2
0
2
0
Запеканка
Автор
Анна
180.4
12.1
7.3
16.7
0
0
0