Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
13.10.2022 21:06
Спонтанно и от души )
Всем доброго вечера ! Меня зовут Ольга , буду рада приятному общению и обмену опытом, новыми рецептами. Увлекаюсь оздоровлением питания, хочу поддерживать фигуру во вкусном состоянии . Вес - 52 кг , рост - 170 см. Очень хочу кубики на животе ))))
2
3
Katrin
13.10.2022 21:25
Судя по весу и росту вы, ну, очень худая))
Ольга
13.10.2022 21:35
Катрин
, все так говорят , но мне нравится ) Я себя классно чувствую в своем весе , но не меньше ) Все же воблой быть ) так себе
Katrin
13.10.2022 21:51
Ольга
, это да!)
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
3
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%