Анастасия
30.10.2022 02:01
Дневник питания за 30.10.2022
Завтрак на 167 калорий так-так сегодня будет много углеводов и
сладкого(день рождение у ребёнка)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 9% жирности |
80
|
135.2 | 14.4 | 7.2 | 2.4 |
| Сметана 15% жирности |
100
|
162 | 2.6 | 15 | 3.6 |
| Итого | 180 | 297 | 17 | 22 | 6 |
| Итого за день | 180 | 297 | 17 | 22 | 6 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
