Всем здравствуйте🤗
Предисловие. Проблемы с лишним весом меня преследовали практически всегда. В самой лучшей своей форме я была лет в 17, но потом что-то пошло не так🤣(конечно же я знаю что...бесконечный фастфуд меня подчинил целиком и полностью).
Первый раз я пыталась сбросить вес, когда достигла 79 кг при росте 164 см лет 8 назад. Тогда я выбрала диету на основе раздельного питания "90 дней". Мне было комфортно, я хочу кушать всё, поэтому данный способ питания мне подошел и за 3 месяца я сбросила 12 кг. Потом около полугода, вернувшись к нормальному своему рациону но с ограничениями, я этот вес более менее держала. Но потом снова что-то пошло нет так и мой вес добрался до 92 кг к лету этого года🤦‍♀️
В этом году, в августе мне подарили сертификат на фотосессию. Никогда не любила фотографироваться, но раз уж подарили пошла. Единственная просьба у меня была к фотографу - постараться сделать так, чтобы я не выглядела слишком толстой. Фотограф НЕ СПРАВИЛСЯ от слова совсем. Когда я получила фото я была просто в шоке..."что это за свинюшка-поросюшка с огромным лицом и отсутствующей шеей?!!!кто это вообще?!!". Чтобы вы понимали моя профессия связана с выступлениями на сцене и я достаточно часто вижу себя со стороны на видео и фото, но этот фотограф сделал меня раза в 1,5 крупнее, чем я есть на самом деле. Я смотрела на эти фото, расстраивалась, поплакала и решила что всё - 2 варианта - либо смириться и полюбить себя, либо собраться в кучу и что-то с этим сделать. Мной прям в тот же вечер было принято решение следовать варианту #2. И вот так начался мой путь к красоте, стройности и здоровью)
Заниматься спортом никогда не любила, но решила что на этот раз ХОТЯ БЫ попробую заняться физическими нагрузками. На следующий же день я пошла и потратила все свои накопления на абонемент в зал, купила пачку занятий с тренером. Потраченные немалые деньги не позволили бы мне забить на это дело из чувства жабы😁
И что я имею на данный момент спустя 2,5 месяца труда - вес 74,5 кг, данным приложением я пользуюсь только 2 недели, поэтому изначальной истории моего веса и параметров тут нет.
Мой рацион питания не является идеальным. Я всего лишь стараюсь соблюдать КБЖУ, который расчитал мне тренер. Периодически в рационе попадается вреднятина, но так как я считаю, что слово ДИЕТА это зло😈🤣я стараюсь себя не мучить..если мне хочется чипсину или кусок шоколадки или бургер я это съем и не буду себя ругать, потому что как выяснилось занятия в спортзале и с тренером это лучшее, что со мной когда-либо случалось в жизни🤣💪но об этом в другой раз😉
ПыСы: для наглядности 1ое фото от чудесного фотографа, 2ое со сцены в том же весе. А 3 и 4 фото то, что я имею на данный момент)У меня впереди еще долгий путь к фигуре своей мечты и я намерена пройти его до конца😊Спасибо всем, кому хватило стойкости дочитать до конца🤣