База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Barilla fusilli
Крупа овсяная Алтайская сказка
Пшено с козьим маслом
Перловая крупа
Котлеты детские из судака
Пшеничная крупа
Геркулес монастырский
Морковь лук капуста 17.01.
Булгур цельнозерновой 200
Рис басмати
Рис басмати 200
Геркулес
Брауни на сковороде
Лук, морковь, капуста
Греча 200 гр
Шоколад Молочный "КОММУНАРКА"
Крупа ПЕРЛОВАЯ "БАРЛИ". НОМЕР 1
Перловая крупа с козьим маслом
Булгур цельнозерновой
Хлеб из отрубей и клетчатки Резкая 10.01.23
Хлеб из отрубей Резкая 10.01.23
Chika layers crispy cookies
Хачапури
Хлеб из клетчатки Резкая 09.01.23
Греча с козьим маслом
Хлеб из клетчатки с ряженкой Резкая
Смесь семян с лимоном
Вафли арахисовые Правильные Сладости
Старбакс с Бри Резкая
Старбакс с бананом Резкая
Крупа овсяная Алтайская Сказка Резкая
Крупа овсяная недроблёная высший сорт
Каша отрубяша Резкая
Печёночный рулет Резкая
Хлеб из клетчатки Резкая
Манка из твёрдой пшеницы Шебекинская
Сырники Резкая
Кукуруза в зернах
Варенец першинский 2.5%
Мука кокосовая GARNEC
Банановые вафли Резкая
Салат морковь - свекла на пару
Лучшие рационы
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
2025-10-01
Калорийность:
2434 кКал
Витамины и минералы:
100%
Илья
2025-10-01
Калорийность:
2745 кКал
Витамины и минералы:
95%
Alina Kovaleva
2025-10-01
Калорийность:
2849 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
11
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27
42
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53
Новые рецепты
Солянка на курином бульоне, без масла
Автор
Иваныч
0
0
0
0
0
0
0
КетчупМанез
Автор
Радмира
234.6
5.1
15.1
18.9
10
2
0
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор
YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
5
4