Читал что в день нужно употреблять не меньше двух с половиной литров воды, равными порциями в течени...

Читал что в день нужно употреблять не меньше двух с половиной литров воды, равными порциями в течении дня. Но это получается десять приемов по стакану за день, не мешает ли  это усваению пищи вить после еды не желательно пить?