Сходила к внуку в гости, так как он уезжает на неделю ко второй бабушке. Посмотрела видео с моря и представление в дельфинарии, они ездили туда на экскурсию. Потом гуляла, погода нормальная пасмурно, но тепло.

Сегодня увидела свой результат по Витамину Д3. И так за два года он у меня поднялся с 8.35 до 32,99 (вчера сдавала). За этот период я принимала, в одной дозировке, один год  БАД "Витамин Д3 2000 МЕ" ООО "Полярис" - был 8.35 стал 28,8 и один год "Вигантол" Португалия - был 28.8 стал 32.99. По выше изложенному делаю вывод, "Витамин Д3 2000 МЕ" мне подошёл больше, значит нужно продолжить принимать его, хоть он и дорогой.

С утра ходила сдавать анализы. Какой сегодня прекрасный день, погода чудесная, светит ярко солнышко и тихо, однако не жарко +25-26 градусов. Такая температура очень даже комфортная для прогулок, особенно утром и вечером.

Сегодня дети раньше срока возвращаются с отдыха, потому что погода испортилась, похолодало, дождь, море штормит и грязное. :cry:Решили остаток отпуска провести дома, какая разница где сидеть в комнате. А полосочки сегодня получились зелененькие, правда рейтинг всего 76.

Сегодня похолодало, утром было +17 градусов, однако, не смотря на это, пришлось много времени провести на улице, потому что горе коммунальщики устроили нам испытание жарой, батареи были такие горяченные, какие не бывают даже зимой. :-o

Так себе день, ни чем не привлекательный, обычный день. Много гуляла, благо жара чуток спала. Ходила к внуку, в очередной раз проведать и покормить их кошку пока они на море, она у них уже старушка.

Вот и дождались мы дождика, сегодня практически весь день, с небольшими перерывами, накрапывал мелкий дождик, но ожидаемой свежести он не принес, а наоборот было очень душно и парило как перед грозой. Прогулки были дважды за день утром и вечером, а в промежутке домашние хлопоты.

Уже вечер но температура не спадает +34 градуса и духота. :-o А синоптики каждый день шлют смс с обещанием ливней, града и шквального ветра, но нам такого не надо. Спала бы температура хоть немного и небольшой дождик бы прошёл и было бы нам счастье.:D

Сегодня с утра сходила на физио-процедуры и прогулялась часа 1,5 пока было не так жарко, а днём аж +35. Затем занималась домашними делами, с открытыми окнами в квартире нормально, и отдыхала.

Ночью снова прошёл дождик. :cry: Днём температура поднималась до +33 градусов и из-за испарения было очень душно, поэтому находиться на улице сравнительно комфортно только с утра. В рационе, как всегда, хромают белки, а вот рейтинг подтягивается к 90, уже не плохо.