Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вигантол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяно-гречкоблин с ряженкой и семенами чиа |
55
|
88.8 | 6.9 | 3.3 | 7.3 |
Люля-кебаб из курицы |
70
|
167 | 21.2 | 8.8 | 0.8 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
89
|
12.5 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
86
|
20.6 | 0.9 | 0.2 | 3.3 |
Петрушка свежая |
12
|
5.9 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) |
7
|
41 | 1.3 | 3.6 | 1.3 |
Вода |
490
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бразильский орех |
9
|
59.3 | 1.3 | 6 | 0.4 |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Абрикосы |
65
|
28.6 | 0.6 | 0.1 | 5.9 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 1198 | 500 | 35 | 28 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
208
|
72.8 | 1.2 | 0.6 | 15.4 |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Вода |
490
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 701 | 78 | 1 | 1 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки с сыром в микроволновке |
70
|
60.8 | 5.8 | 1.9 | 5 |
Карпаччо из филе куриной грудки |
43
|
46 | 7.3 | 1.3 | 1.3 |
Пирожки печеные простые, по 2-188 |
120
|
300 | 15.2 | 8.8 | 39.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
390
|
3.9 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 623 | 410 | 28 | 11 | 47 |
Итого за день | 2522 | 989 | 65 | 41 | 88 |