Дневник питания за 01.04.2023

Утром смотрю, а у меня в 5:55 списали денежку. Звонил в банк разбирался: оказалось, ошибочка вышла.
А а не позвонил-бы , ушло бы все с концами:-)
День Дурака реализовался на 1000%:-)
С Праздником!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель (Жарка)	150	107.8	2.9	0.5	22.8
Уши свиные, вареные на медленном огне	132	219.1	21.1	14.3	0.3
Хлеб белый	17	42.1	1.1	0.7	7.8
Икра, черная и красная, зернистая, соленая	40	105.6	9.8	7.2	1.6
Итого	339	474	34	22	32

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Кипячение)	170	90	4.8	4.2	8
Овсяная каша, по 1-280	91	99.2	2.4	3.7	14.1
Итого	261	189	7	7	22

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп грибной на свинном бульоне	291	113.2	6.7	6.4	7.6
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	18	65.5	4.2	5.3	0
Итого	309	178	10	11	7

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Говядина, стейк-портерхаус, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная на огне	96	265	23	18.5	0
Манго	100	60	0.8	0.4	13.4
Мороженое пломбир	80	185.6	3	12	16.3
Cognac Godet V.S.	80	184	0	0	0.4
Итого	356	694	26	30	30

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шоколад горький	15	80.9	0.9	5.3	7.2
Запеканка творожная Иркина	40	59.4	7.5	2.2	2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	20	10.8	0.6	0.5	1
Итого	375	154	9	8	10

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чуч-Хела Гранатовая с Грецким Орехом [Наша Ферма]	30	148.5	3.5	13.5	3.3
Жульен	30	9.1	0.9	0.1	1.1
Итого	60	157	4	13	4
Итого за день	1700	1848	93	94	106

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена Петрова 02.04.2023 11:39

Ужас

Madcow 02.04.2023 19:57

Елена Петрова, все исправили, но доверия к банку стало меньше.
Их сейчас никто не дрючит.
Небулина забила на это дело.
У товарища в другом банке счет заблокировали без объяснения причин, аккурат после начала сво.
А у него деньги на брокерском счете оставались и он их снять не мог т.к. с брокера надо на счет переводить.
Написпл он в ЦБ- ему прислали ответ- это Ваши отношения с Юрлицом и мы тут не причем С улыбкой

Классно закон о банковской деятельности исполняется С улыбкой

Недавно подал заявку, ему открыли карту вновь и он успел вывести деньги на счет, а снять не успел- опять заблокировали.
Пошел в банк опять- деньги таки отдали, через почти год!!!