Дневник питания за 07.09.2023

Второй день корпората.
Уфюф- душа поет :-)
Весы стонут по тяжестью тушки.
Желудок радуется и требует еще.
Мозг вообще в эйфории: "а что так можно было?"
Но прикольно ДРУГОЕ- вес прибывает прям КИЛОГРАММАМИ
Понимаю что где- то это вода.
Но есть ощущение, что конфеты, которых слупил немерянно сегодня, так просто не уйдут и снова придется бороться за каждый грамм :-)
Черт дернул коллег привезти эту коробищу вкусняшек,да еще и поставить ее прям рядом!
Не удержалась гнилая душонка, точила их за обе щеки, аж за ушами трещало:-)
Обеда, как такового не было
Было море чая-кофе и всяких закусок а-ля канапэ и т.д.
А вечером, как обычно: голодный:-)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Рулет Свинина по деревенски	125	265	16.3	22.5	0
Кабачек с помидорами и сыром	125	97.3	6.5	4.9	6.5
Итого	550	365	22	27	7

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами	308	1684.8	19.7	106.6	168.2
Всякая вкусная еда и бухло	300	1800	90	150	150
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	600	6	0.7	0.1	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	900	9	0	0	2.7
Итого	2108	3499	110	256	320

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бородинский хлеб	54	108.5	3.7	0.7	21.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	308	3.1	0	0	0.9
Груша	170	79.9	0.7	0.5	17.5
Кукуруза, зерно (Варка со сливом)	200	609	19.8	9.7	110.9
Кабачек с помидорами и сыром	127	98.8	6.6	5	6.6
Итого	859	899	30	15	157

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	300	3	0	0	0
Итого за день	3817	4767	163	299	486