Записывать все в дневник оказалось несколько сложн...

Записывать все в дневник оказалось несколько сложнее, чем я думала.
К счастью я сразу начала делать фотки, так что теперь спустя несколько дней могу спокойно сесть и перенести то, что ела.
Самое сложное, конечно, когда нужны продукты, которых нет в базе, и приходится их заносить в ручную. Производители, конечно, пишут по ним КБЖУ, но меня-то интересуют еще и микроэлементы! Так что приходится искать какие-то аналоги на usda, а находятся они не всегда. Например, так и не смогла найти овсяный крем, пришлось хотя бы данные для пальмового масла скопировать, прикинув соотношение.
В общем, нужно вырабатывать привычку.