Изначально я хотела вносить в дневник питание и пр...

Изначально я хотела вносить в дневник питание и прием витаминов.
Даже внесла в список продуктов именно те витамины, которые пью.
Но буквально через день пришла к выводу, что лучше буду следить только за тем, что поступает из еды. С витаминами и так все понятно, а вот видеть сколько приходит без них важнее. Ведь с таблетками у меня есть точные данные, а с едой все загадочно.
Витамины выписаны врачом после анализов, конечно, а не "на удачу".