Что ж, эта неделя прошла относительно неплохо, хот...

Что ж, эта неделя прошла относительно неплохо, хотя перекосы то в одну, то в другу сторону постоянно продолжаются. Приоретизирую здоровый сон, потому что вставать пораньше отдохнувшим и спокойно завтракать нормализует и остальные приемы пищи, и не приходится тогда под вечер в панике искать, чтобы състь, чтобы добрать до минималки.
В остальном цели все такие же: немного снизить жиры, немного поднять углеводы и белки.