Блог
Войти
evgeniy
Блог Кулинарная книга База продуктов
evgeniy
23.08.2013 21:54
19-й день на `массе`.
Не судите строго - командировка Прикреплен дневник питания
evgeniy
23.08.2013 10:26
Дневник питания и тренировок за 22.08.2013
18-й день на "массе".
ляпов много, тренировок мало - издержки командировки. Прикреплен дневник питания
evgeniy
12.08.2013 22:11
Дневник питания и тренировок за 12.08.2013
Прикреплен дневник питания
 2 
 1
evgeniy
11.08.2013 19:35
8,5% жира - это на сегодняшний день пока лучшее мое личное достижение!
 9 
 35
evgeniy
08.08.2013 00:35
Дневник питания и тренировок за 07.08.2013
Прикреплен дневник питания
 1 
 5
evgeniy
02.08.2013 22:09
Дневник питания и тренировок за 02.08.2013
Прикреплен дневник питания
 1 
 8
evgeniy
02.08.2013 10:07
Дневник питания и тренировок за 01.08.2013
Прикреплен дневник питания
 1
evgeniy
31.07.2013 23:31
Дневник питания и тренировок за 31.07.2013
Прикреплен дневник питания
 1 
 1
evgeniy
30.07.2013 19:55
Дневник питания и тренировок за 30.07.2013
Прикреплен дневник питания
 2 
 4
evgeniy
30.07.2013 08:15
Дневник питания и тренировок за 29.07.2013
Прикреплен дневник питания
 1 
 3
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
Витамины и минералы: 82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Витамины и минералы: 81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Витамины и минералы: 80%
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2 1
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3 13
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5 44
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6 98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28 71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11 65