karina.mukhatova
19.12.2022 06:07
Следующее также на ягодицы - это махи ногой, согну...
Следующее также на ягодицы - это махи ногой, согнутой в коленном
суставе, вверх, стоя на четвереньках. Смотрим вперёд, держим
равновесие) ну в общем люблю упр на ягодицы)
