Дневник питания за 15.01.2024

А что бы Вы написали себе маленькой (маленькому)?

Рубрика: психология в картинках

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Цитрат калия Кетоша
7
0 0 0 0
Vitawomen PWP
2
0 0 0 0
В-комплекс (в1-в12)
1
0 0 0 0
Lecithin sunflower (лецитин)
1
0 0 0 0
Омега-3 Комплекс [Amway]
1
11 0.3 1 0.2
Коллаген [Be First]
2
36 9 0 0
Капучино maccofee
1
111 0.7 2.5 21.3
Вода
300
0 0 0 0
Королевские дамплинги
385
885.5 44.7 46.6 77.4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Чай (сухая заварка)
2
2.8 0.4 0.1 0.1

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Чай (сухая заварка)
2
2.8 0.4 0.1 0.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Чай (сухая заварка)
2
2.8 0.4 0.1 0.1

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Чай (сухая заварка)
2
2.8 0.4 0.1 0.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица-гриль, крылышки, только мясо
150
279 42.5 11.7 0.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 13
Ирина Макс 15.01.2024 08:43
Не старайся быть хорошей для всех, это нормально, если ты не всем нравишься. Ты живёшь для себя, а не для других.
Александр 15.01.2024 08:48
Не ссыкай. Бери и делай))))
Кекс в форме 15.01.2024 09:03
А я бы наоборот дала советы себе сегодняшней из детства, когда было все просто и легко, когда ничего не тревожило и не огорчало, когда не было обид, а если и были, то как то быстро рассеивались, когда верила людям, верила в добро и не переживала ни о чем совершенно)))
Наталья, и чтобы Вы себе посоветовали взрослой из образа маленькой?
Кекс в форме 15.01.2024 14:24
Вероника Печерская,Живи легко, все плохое вокруг, это в твоей голове по большей части. У каждого человека есть хорошие и плохие черты и ты не идеальна, поэтому обижаться за это на людей очень глупо. Просыпайся каждый день с улыбкой и твори добро.
Артем 15.01.2024 14:37
Ну такое все спорное. Маленький человечек наслушавшись советов из мира розовых пони попадает в реальную жизнь, где вдруг оказывается что насмешки и агрессия это таки сила и сделать он с ней ничего не может, а если попробует то уже и физически может получить в бубен, и очень вероятно если расскажет про буллинг учителю или родителям, то никто на это внимание не обратит и скажут не придумывай, просто научись находить общий язык со сверстниками. И вот таким образом ребенок превращается в циника, который на собственной шкуре понимает, что ему говорят взрослые и что пишут в этих книжках туфта, не имеющая отношения к реальной жизни
Олька 15.01.2024 14:45
Ничего я себе бы не говорила, думаю. Причина проста, я не хочу ничего менять в своем прошлом, так как меня весьма устраивает мое настоящее.
Елена 15.01.2024 16:14
Доверяй своим родителям,только дома тебя поймут и помогут!Родители плохого не пожелают!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты