Дневник питания за 06.02.2024

Рубрика: психология в картинках

*******************************************
*******************************************

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Цитрат калия Кетоша
7
0 0 0 0
Vitawomen PWP
2
0 0 0 0
В-комплекс (в1-в12)
1
0 0 0 0
Lecithin sunflower (лецитин)
1
0 0 0 0
Омега-3 Комплекс [Amway]
1
11 0.3 1 0.2
Коллаген [Be First]
2
36 9 0 0
Капучино maccofee
1
111 0.7 2.5 21.3
Витамин с + Цинк [Doppel Herz]
1
10 0 0 3.5
Кордон Блю с Сыром и Ветчиной [Restoria]
220
528 27.7 30.1 36.7
Горошек зеленый. Консервы
400
160 12.4 0.8 26

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
30
59.4 2 0.4 11.9
Плавленный Сыр с Ветчиной [Хохланд]
35
98.7 5 8.1 1.5
Вода
400
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йогурт Фруктовый [Царка]
400
348 11.6 14 44
Вода
200
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 11 
 1
Адриана 07.02.2024 07:53
Сказка ложь, да в ней намек...
Пока ты маленький, то и тьма под кроватью-маленькая. У взрослого человека страхи могут быть огромных размеров, как двухспальная кровать.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги