Блог
Войти
☆ℳími☆ ☆ʘ∫lϦF☆
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
☆ℳími☆ ☆ʘ∫lϦF☆
28.01.2023 07:34
Утащила в WK Яиз салатов люблю крабовый и подшубой
Утащила в WK
Яиз салатов люблю крабовый и подшубой
3
Алла
28.01.2023 13:18
Коротко и ясно👍
Алин@
28.01.2023 15:33
Спасибо за картинку, забрала👍🌝🌹
Галина
28.01.2023 16:52
Для меня все варианты годятся, если в них оставлять что-то одно из белковых продуктов, так уж я привыкла. Часто делаю похожие, и почти всегда добавляю еще яблоко.
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%