База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макароны по флотски
Начинка для блинов
Блины
Чечевичный суп
Молочно-творожный
Соус Кавказ
Гречка 05.03.2023
Суп-пюре чечевица/горох
Рис с тыквой и изюмом 16.04.2023
Филе бедра индейки 05.03.2023
Морепродукты 29.01.2023
Молочно-банановое 15.01.2023
Овсяноблин 15.01.2023
Молочно-ягодный десерт 14.01.2023
Творожная запеканка 14.01.2023
Суп лапша 14.01.2023
Psyllium husks fiber 500mg
Котлеты куриные 18.06.2023
Паштет печень куриная 05.03.2023
Салат с кпльмаром
Dr Diaz Сибирская клетчатка
Творожная запеканка 18.06.2023
Салат с капустой
Гуляш (тест)
Новые рецепты
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-28
Калорийность:
1284 кКал
Витамины и минералы:
91%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Ирина Макс
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...
9
50