База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
пирожки
Protein Шоколадный брауни (Myprotein)30 гр
овсяноблин
смесь овощная замороженная брокколи-цветная капуста-морковь
Чечевица консервированная вареная
Протеин "On whey", порция 30,5 грамм
Каша Здоровяк №57
Соевое мясо
Органическая трава пшеницы в порошке, 3,5 гр (1,25ч.л)
Лецитин (Now Foods) 3 капсулы
Вода фильтрованная
Капуста "Провансаль"
Творожный сыр Креметте
Хлеб немецкий домашний Владхлеб
иммунолакт
Суп сырный артлайф в чашке
суп -крем сырный Артлайф
Каша льняная с семечками льна, запаренная горячей водой
Салат из сельдерея с горбушей консерв
Киноа
клетчатка сибирская
хлеб пять злаков (пшенично-ржаной, с лактобактериями, Владхлеб)
Смузи мандариновый
Кижуч слабосоленый
Каша "Минутка" 5 злаков с инжиром, порция 43 гр.
витамин ALIVE once daily women's ultra potency
Пирог с курицей
Фруктово-ореховая смесь Асаль
фруктово-ореховая смесь Асаль №3
суп с сайрой консервированной
Хычины с картофелем и сыром
айран
Мисо-суп (18гр/порция)
Каша Льняная натуральная Компас здоровья
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0