База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Морковные вафли
Индейка тефтели
Вафли клетчатка кукурузная кефир
Тефтели индейка с заморозкой
Вафли рикотта
Шоколадные плюшки с бананом и геркулесом
Вафли грибные с тыквой и творогом
Запеченая пшенка
Вафли Геркулес плюс гречка с творогом
Миндальное молоко green ranch barista
Морковно яблочные кексы
Вафли ночные
Индейские гнезда
Кекс кабачок
Хлеб амарант
Овощной суп из кабачка и моркови
Вафли на белках с творогом
Вафли геркулес гречка
Котлеты горбуша
Мороженка
Салат огурцыпомидоры масло
Сырники плюшки с белком
Теплый салат баклажаны креветки
Рис с овощами морковь фасоль
Плюшки манные
Манка с клетчаткой( алтайская сказка)
Вафли чечевица
Плюшки белковые чечевичные
Колобок из бедра индейки свекла кабачок морковь
Бедро куриное тушеное
Суп с фрикадельками из фарша
Минтай с морковью и луком
Суп овощной( картофель морковь кабачок фасоль)
Чечевичные вафли
Пюре чечевичное
Индейка плюс крупа полтавская
Крупа павловская Гречка +нут
Протеин казеиновый micellar85
Мясо
Котлеты с грибами
Вафли новые гречневые - молоко мука гр хлопья новые
Супец с плавленным сыром
Котлеты на гриле с овощами
Плюшки морковные
Уха
Капуста с рыбой заливной пирог
Шарики из индейки с капустой
Лаваш с квашеной капустой
Филе бедра индейки с гречкой и свеклой
Плюшки с творогом и льняной мукой
Капучино с безлактозным
Вафли творог клетчатка свежие
Брынза легкая mlecara магнит
Филе бедра индейки с капустой
Овсянка запеченая (копия)с яблоком
Овсянка запеченая
Омлет мой
Запеканка капуста рыба
Сырники в духовке
Овсянка запечёная
Шарики филе бедра и крупа
Лаваш с творогом
Миндальное молоко HI
Запеканка кабачок мясо соевое
Кабачки с грудкой
Рулет лаваш
Вафли не пп
Голубцы окей
Хлеб белковый
Азу индейки
Хлеб без творога лен + гречка
Каша лен эко
Колобки из филе бедра индейки
Вафли гречка творог база
Белковая плюшка
Суп с рыбными фрикадельками
Пицца творог
Фарш с заморозкой
Каша Геркулес, гречка, лен
Творожные вафли тыква
Какао стевия
Шакшука Натали
Вафли три мукикокос, Лен, кукуруза
Котлеты деревенские морковка
Хлеб морковь творог геркулес
Уха минтай филе с фрикадельками
Соевый гуляш
Вафли база с кокосом с грибами
Сырники Лен и кокос
Вафли кабачок
Сырники с льняной кашей мои
Рулет филе бедра индейки с грибами
Булочки низкоуглеводные льняные
Омлет с овощами заморозка
Филе бедра индейки
Омлет с овощами
Вафли на льняной муке белковые
Индейка с овощами
Вафли творог кукурузная Геркулес новая база
Овощи по деревенски Окей
Тефтели с овощами
Вафли пп гречка, творог гречне хл, мука, молоко
Вафли мои база
Вафли творожные с бананом
Новые рецепты
Хлеб цельнозерновой
Автор
Светлана А.
228.5
7.3
3.7
39.4
5
0
1
Макароны с овощной смесью из заморозки
Автор
Ольга
99.3
3
2.6
15.7
4
0
0
Печеночный паштет на цельнозерновой чиабатте
Автор
Erika
405.7
14.7
25.5
29.5
9
1
2
Лучшие рационы
Елена
2025-04-07
Калорийность:
1177 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна!!!
2025-04-02
Калорийность:
1205 кКал
Витамины и минералы:
91%
Валентина
2025-04-25
Калорийность:
1068 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Ирина Макс
22-04-2025
Дневник питания и тренировок за 22.04.2025
Сегодняшний рациончик. Сегодня иду к терапевту за ...
32
77
Мария
21-04-2025
Как вы работаете в этой программе?
Это сёмга (Salmo salar), купленная в магазине. Про...
1
82
Анна
25-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Всем здравствуйте! ❤️Это ещё пока не история успех...
18
64
Kat-tya
25-04-2025
Дневник питания за 25.04.2025
Конец тяжёлой и длинной недели. Было много диском...
4
78