Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
350
|
24.5 | 0.7 | 1.8 | 0.7 |
Итого | 350 | 24 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница с колбасой |
169
|
460.9 | 25.5 | 38.9 | 2.2 |
Салат из свеклы с сыром и чесноком по 1-76 |
40
|
71.2 | 2 | 5.7 | 2.8 |
Хлеб Дарницкий [Риат] |
24
|
49.4 | 1.6 | 0.3 | 9.8 |
Кофе чёрный без сахара |
350
|
24.5 | 0.7 | 1.8 | 0.7 |
Итого | 583 | 606 | 29 | 46 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Шницель Свиной "Экстра" [Кировский] |
64
|
121.6 | 8.3 | 9.6 | 0.6 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
208
|
118.6 | 2.9 | 8.5 | 6.9 |
Итого | 422 | 387 | 16 | 18 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Домашняя шаурма |
500
|
746.5 | 40.5 | 27 | 83 |
Итого | 500 | 746 | 40 | 27 | 83 |
Итого за день | 1855 | 1764 | 87 | 94 | 136 |